Статьи о йоге

Анна Курманова: «Когда очистишь кишечник, мозги встают на место!» для журнала VEGETARIAN

Кишечник называют вторым мозгом человека. От микрофлоры кишечника зависит не только состояние здоровья и внешний вид, но и в целом качество жизни. Зачастую раздражительность и неумение сосредоточиться – следствие «захламленного» кишечника. Не всегда здоровая пища, которую мы отправляем внутрь, несет пользу нашему организму. По крайней мере до тех пор, пока мы не создадим внутри себя благотворное пространство. Для этого нужно провести генеральную уборку желудочно-кишечного тракта.

Почему многих людей пугает слова «рвота», почему важно и к чему приводит очищение организма? Об этом и не только мы беседуем с основательницей йога-студии «Ом» (г. Челябинск) Анной Курмановой (Сидильковской). В отличие от большинства людей, избегающих деликатную тему естественных отходов человека, смелая, успешная и естественная в своей красоте йога-тренер Анна не стесняется говорить об этом, ведь она знает, что «какать и тошнить – это здорово». Анна – организатор выездных практических семинаров по шаткармам.

 

Споем? Или три причины перестать бояться мантр

Даже самый быстрый йог не сможет убежать от мантр. Просто потому, что мантры, пусть и не являются классическими инструментами хатха-йоги, оказывают огромное воздействие на человека. Даже если он того не хочет. 

Мантра-йога

Занятие по мантра-йоге дает потрясающий эффект – это не просто способ расслабиться после трудового дня, это прекрасная возможность очистить свой ум, переписать подсознательные программы, прочувствовать состояние «здесь» и сейчас, избавиться от негативного влияния кармы и планет, зарядится энергией и праной, оздоровить весь организм – не только физическое тело, но и все тонкие тела!

Занятие по мантра-йоге  - это комплексное воздействие для гармоничного развитие вашей личности, позволяющее привнести в жизнь радость, гармонию и счастье.

Время йогов (статья интернет-газеты "Слово")

— Недавно Всемирная Организация Здравоохранения поменяла определение слова «здоровье». Это больше не отсутствие болезней. Теперь это благополучие на физическом, психическом, социальном и духовном уровнях. То есть, если у тебя классно складывается карьера, но в семье бардак, то ты не здоров! — устраивает мне ликбез Анна Сидильковская, основатель сайта yoga74.ru и йога-студии «ОМ».

Интервью с йогатерапевтом Саджи

В видео представлено интервью по Skype с известным в Индии учителем йоги и йогатерапевтом САДЖИ, который преподает в России, и регулярно проводит семинары и ретриты при содействии йога-студии «ОМ» (Челябинск). В интервью Саджи рассказывает о традициях йоги в Южной Индии (шт. Керала), о разнице между подходами к йоге на Западе и в Индии, о йогатерапии.

 

ЧТО ЖДАТЬ ОТ ЙОГА-ТУРА?

Начнем сначала, и разберемся с мотивацией, которая толкает на то, чтобы отправиться в йога-тур, хотя деньгам можно найти более банальное и практичное применение.

ОТЗЫВЫ НА КУРС ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ 2013Г (ВЕСЕННИЙ ВЫПУСК)

Отзывы участников курса учителей с Саджи, (май-июнь 2013г.)

Йога для беременных

 

"Целесообразно, чтобы все женщины после замужества и до беременности укрепили свое здоровье регулярной практикой асан и пранаямы"

Гита Айенгар (дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара)

Что, казалось бы, может быть прекраснее времени в ожидании малыша, не правда ли? Но для будущих мам зачастую это время не только радостного преддверия рождения ребенка, но и разнообразных тревог и сомнений. Что можно, чего нельзя, кого слушать, как поступить правильно? Не только эти, но и многие другие вопросы беспокоят будущих мам,  ведь теперь от них зависит не только собственное здоровье, но и благополучие малыша.

Отзывы на курс для учителей 2010г

Одни люди прошли весь курс (4  недели), другие половину курса (2 недели) и закончат обучение в следующем году. Но отзывы у всех хорошие!

Мантры на всех широтах

Прошлое и настоящее традиции киртана (пения мантр и бхаджанов) в западной культуре