Обучающий курс инструкторов по АЭРОЙОГЕ

Дата проведения:  9 – 10 ноября 2019
Стоимость участия: 
7 000 рублей
Контакты организатора: 
8-908-045-40-59

 Для желающих развиваться, меняться, получать новые знания, шагать в ногу со временем и освоить интересную деятельность - мы организовали обучающий курс инструкторов по АЭРОЙОГЕ 

9 и 10 ноября в Йога студии "Арамболь" нас ждёт интересная, насыщенная и полезная программа от опытного инструктора Елены Захаровой!! 

Для кого подходит курс? 

  • для действующих инструкторов йоги, пилатеса, стретчинга и других направлений фитнеса 
  • для тех, кто хочет познакомиться с востребованным и популярным направлением "Аэройога"
  • для тех, кто живет в ногу со временем и желает освоить новое для себя оборудование — спортивный гамак
  • для тех, кто уже знаком с направлением, и готов закрепить и структурировать уже имеющиеся знания в этой сфере, и вдохновиться на новые свершения в актуальном направлении 


Что будет на курсе? 

  • изучим и подробно разберем более 100 асан, адаптированных для йога-гамака
  • получим знания о специальных возможностях йога-гамака
  • узнаем показания и положительные эффекты от занятий ваэройогой
  • изучим противопоказания и основы безопасного использования йога-гамаков
  • получим рекомендации по методике проведения занятий для новичков и групп смешанного типа (новички + клиенты с опытом работы в йога-гамаках)
  • самостоятельно разработаем комплексный урок и получим его полный разбор с рекомендациями от инструктора 

 

Программа занятий

  • 9 ноября, суббота 


11:00 - 12:00 Знакомство.Устройство гамака (разновидность, крепление, атмосфера в зале); показания и противопоказания к занятиям; техника безопасности 
12:00 - 13.30 Практика (типовой урок, высокий гамак) 
13.30 - 14.00 Обед 
14.00 - 16.00 Разбор урока (варианты разминок, цели урока; высокий, низкий гамак; логическая последовательность 
16.00 - 16.30 перерыв 
16.30 - 18.00 практика на низком гамаке (расслабление, растяжка) 
18.00 - 18.30 выдача д/з 

 

  • 10 ноября, воскресенье 

10.00 - 11.30 Ответы на вопросы; отработка д/з 
11.30 - 12.00 перерыв 
12-00 - 16.00 ведение групп (открытые уроки) 
16.00 - 17.00 разбор полётов 
17.00 - 18.00 фотосессия; вручение сертификатов

ВАЖНО! 

Программа обучения будет подстроена под набранную группу с учетом уровня подготовки обучающихся 
 

Организатор