ДАНХАК


ДАНХАК

Древнекорейская энергетическая йогаi Данхакi пришла в Россию в 2006 году.
Занятия ДАНХАКi йогой включают в себя:
Меридианную гимнастику - Данные упражнения направлены на раскрытие меридианных каналов тела (энергетические каналы, по которым течет жизненная энергия), что дает возможность энергии течь легко и свободно. Это возвращает нам естественное здоровье, приводит наше тело в состояние баланса и гармонии.
Дыхательные упражнения и техники расслабления - Наполняют тело свежей энергией Ки, что повышает общий тонус, улучшает сон и снимает стресс.
Медитации - Происходит очищение ума от негативных эмоций, установок и проблем.