Аюрведа, Танцетерапия и т.д.

 

СОДЕРЖАНИЕ РАССЫЛКИ

•1.      СОДЕРЖАНИЕ РАССЫЛКИ

•2.      Универсальная Хатха йога, новые занятия с 19 октября

•3.      ЙОГА И АЮРВЕДА - асаны + теория. По средам 13.00-15.00

•4.      25 октября 13.00. Ян  Цигун. Презентационное занятие

•5.      Курс по Аюрведе. 1 занятие в  месяц по воскресеньям.

•6.      Танцевальная терапия. Каждое воскресенье, 18.00

•7.      24 октября, сб. 12.00. «Домашняя магия». Повседневные ритуалы и энергопрактики на успех и процветание семьи и домочадцев.

•8.      24 - 25 Октября 2009 Семинар Анатолия Зенченко в Магнитогорске

•9.      24 - 25 октября Семинар Ильи Трубачева «Тантра. Растворение в любви», г.Магнитогорск

•10.  23 - 25 октября семинар Виктора Бойко

•11.  25 октября (воскресенье), 10.00-17.00 Тренинг «Стань волшебником», ведущий Р. Кашаев

•12.  1 ноября, воскресенье,  13.00. Презентация системы YOГA 23 А. Сидерского.

•13.  4-8 ноября  Первый фестиваль «Алхимия Танца»

•14.  14 ноября 2009г. Семинар-форум «Сыроедение - путь к здоровью!»

Универсальная Хатха йога, новые занятия с 19 октября

Студия ОМ : Вт. 19.15-21.00  Пт. 17.30-19.15

Студия Гаруда : Пн,Ср 13.00-15.00

Проводит Королева Марина 

Кому  подходят эти занятия:

- кому удобно это  время

- кто впервые хочет  познакомиться с  йогой

- кто занимается, но хочет углубить свои знания в йоге

- для кого йога  не просто физические  упражнения

- для кого йога-  часть его жизни  

На  занятиях будет уделяться  внимание следующим  моментам: 

- теории йоги (10-15 мин вначале занятия и 5 мин в конце ответы на вопросы). Планируется  постепенное введение в знание йоги,  курс теории рассчитан на длительный срок обучения.  На занятиях будут рассмотрены такие вопросы как: что такое йога, восьмиступенчатая система йоги Патанджали (Аштанга Йога)- разборка каждой части, виды йоги, основы питания, чакры, причины болезней и многое другое. 

- практика асан, пранаям,  медитации. Будет уделяться особое внимание правильной выстройке асан. 

- планируется раздаточный материал пройденных тем и материал для домашней практики. 

-составление и разборка индивидуальных программ домашней практики. 

Запись  по телефону (8 919 320 30 30 - Марина) 

Ждем  Вас!!! 

ЙОГА И АЮРВЕДА - асаны + теория. По средам 13.00-15.00

ЙОГА и АЮРВЕДА вместе составляют полноценный метод поддержания оптимального здоровья человеческого тела, разума и духа посредством правильно подобранных асан, мудр и пранаямы в сочетании с гармоничным питанием и использованием трав. 


Программа интересна  тем, кто через практику йоги особое внимание уделяет физическому и  духовному самосовершенствованию. Терапевтический эффект - предотвращение и устранение распространённых заболеваний  с помощью йоги и аюрведы.     Статья Дэвида Фроули

Проводит Нина Костылева.

Студия йоги "ОМ", пр.Ленина, 81, 7 этаж. Справки по тел. 777-115-7

25 октября 13.00. Ян  Цигун. Презентационное занятие

Тянчжунский цигун стиля Йинг. Одна из наиболее загадочных практик "энергетического наполнения" любого вида деятельности. При предельной простоте движений и минимуме необходимых затрат времени - феноменальная эффективность, многократно превышающая эффективность куда более "заковыристых" техник.

Ян  Цигун включает в себя:

  • Пять простых упражнений выполняемые в динамике: для набора  энергии Ци.
  • Асаны: для распределения энергии по телу.
  • Релаксация: для усвоения энергии Ци.

Ян  Цигун -  улучшает работу всех внутренних органов и систем;

Повышает  работоспособность; дает заряд позитивной  энергии и хорошее  настроение. 

Инструктор Константин Марков. Тел. 8-963-07-922-01, 8-90289-22-953

Вход свободный

Регулярные занятия начнутся с 26 октября по Пн, Ср, Пт 10.00-11.30

Место проведения: Студия йоги «Гаруда», ул.К.Либкнехта, 28а

Курс по Аюрведе. 1 занятие в  месяц по воскресеньям.

Проводит Анна Бугрова. 

Курс из 6 занятий направлен на ознакомление с основными понятиями и принципами Аюрведы. Наряду с теоретическими знаниями, основное внимание будет уделяться практическому использованию полученных знаний. .В ходе курса каждый составит для себя индивидуальные программы по питанию, очищению, сезонным и ежедневным процедурам для поддержания баланса дош. На каждом занятии используется раздаточный материал для индивидуальной работы. В конце занятия - дегустация аюрведических чаёв. 

Расписание  курса:

15 ноября 2009, 13.00 - 14.30

1.Понятие дош.  Свойства, функции дош. Определение  своей индивидуальной психофизической  природы (доши). Пракрити . Викрити. 

13 декабря 2009, 13.00 - 14.30

2. Основные принципы  питания. Диеты для 3 дош.  Саттвичная (йогическая) диета. 

17 января 2010,  13.00 - 14.30

3. Нарушение  равновесия дош и болезни. Ежедневные  процедуры для равновесия дош. 

14 февраля 2010, 13.00 - 14.30

4. Аюрведическая  терапия для различных дош. Панчакарма (очищение организма ) в домашних условиях. 

14 марта 2010, 13.00 - 14.30

5. Классические  аюрведические препараты: Чаванпраш,  трифала, шатавари. Масла и благовония. Асаны для баланса дош. 

18 апреля 2010, 13.00 - 14.30

6.Аюрведическая  кулинария. Основные принципы. Приготовление одного блюда и дегустация.  

Занятия будут проходить  в Студии йоги «Гаруда», ул. Карла Либкнехта, 28а.

Стоимость 1 занятия -200 руб., при  оплате за весь курс сразу - 1000 руб.

Справки по тел. 8-922-707-9634

Танцевальная терапия. Каждое воскресенье, 18.00

В основе применения танцетерапии лежит снятие через танец мышечного напряжения, появившегося в результате стресса.Суть этой терапии заключается в том, что психические травмы, получаемые человеком в течение своей жизни, заключается в так называемом мышечном панцире, тормозящем импульс и свободное выражение эмоций. Снятие такого физического напряжения в танце или в специальных ритмичных упражнениях создает условие для выражения чувств, мыслей, эмоций человека. Гибкое расторможенное тело оказывается более способным к широкому спектру эмоциональных переживаний и выходу отрицательных эмоций. 

Результат:
1. Самовыражение и самоактуализация личности.
2. Стимуляция творческого потенциала личности.
3. Становление более индивидуализированного самовосприятия и самоотношения.
4. Катарсическое высвобождение подавляемых чувств и отношений.
5. Принятие тела и создание более положительного его образа.
6. Осознание и развитие членами группы системы отношений посредством осознания экспрессивного репертуара, его гармонизации, астереотипизации, индивидуализации.
7. Коррекция системы отношений личности.
8. Коррекция отношений в группе.

Ведущий:  Вадим Муфтахов, социальный педагог, хореограф

Место: Студия йоги "Гаруда", ул.К.Либкнехта, 28а. Тел.248-0-789 

Стоимость 200 руб или по абонементу студии «Гаруда»

24 октября, сб. 12.00. «Домашняя магия». Повседневные ритуалы и энергопрактики на успех и процветание семьи и домочадцев.

Занятие проводится в рамках цикла семинаров для женщин «Гармония в семейных отношениях».

Если вы хотите, чтобы в вашей будущей или настоящей семье всегда царили верность, взаимопонимание, счастье и благополучие, а любовь с мужем только расцветала - необходимо овладеть искусством БЫТЬ НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНОЙ.

Без знаний и осознанной практики семейные отношения обречены, как известно, быт и привычка «съедают» даже самую сильную любовь.

В течение каждого занятия обязательно будут проводиться практики, медитации и работа с энергиями, направленные на здоровье, достаток и духовную реализацию Женщины.

Начало лекций в 12-00

Стоимость 300р

Ведущая: Ольга Славина

Запись по тел. 777-115-7

Адрес проведения: йога-студия «ОМ», пр.Ленина, 81, 7 этаж

24 - 25 Октября 2009 Семинар Анатолия Зенченко в Магнитогорске

Подробности здесь>>

24 - 25 октября Семинар Ильи Трубачева «Тантра. Растворение в любви», г.Магнитогорск

Подробности здесь>>

23 - 25 октября семинар Виктора Бойко

Подробности здесь>>

25 октября (воскресенье), 10.00-17.00 Тренинг «Стань волшебником», ведущий Р. Кашаев

Тренинг, на котором даются базовые понятия и навыки настоящего волшебника. Если вы готовы к тому, чтобы пройти пусть и не легкий, но очень увлекательный путь освоения Тонкого мира. Освоив этот мир, вы сможете научиться многому: исполнять свои желания, избавиться от страхов, получать подсказки от Вселенной в трудных вопросах, и просто стать хозяином своей судьбы.

Стоимость 800 рублей.
Адрес: Йога-студия «ОМ» пр.Ленина д.81, 7 этаж
Тел.: 83519043537 - Рафаил, 89127917257 - Любовь

1 ноября, воскресенье,  13.00. Презентация системы YOГA 23 А. Сидерского. 

На Презентацию  системы YOГA 23 приглашаются те, кто хочет  реальных изменений  в себе и в  своей жизни, те, кто стремится к развитию осознанности, те, для кого занятия йогой - не просто дань моде.

Ключевой принцип Y23i: максимально возможная эффективность  и безопасность практики при минимальных затратах времени.   

Место: Студия  йоги «Гаруда», ул. Карла Либкнехта, 28а, цокольный этаж, вход с улицы, ост. Южная, тр. 12, 23. 

Проводит Анна Бугрова

Справки по т. 8-922-707-9634

Вход свободный, приветствуется добровольное пожертвование 100 рублей 

4-8 ноября  Первый фестиваль «Алхимия Танца»

  Дорогие Друзья!

Рады пригласить Вас на Первый выездной фестиваль «Алхимия Танца» с Гайяватой!

  «Алхимия Танца» - это четыре ярких дня волшебства, танца, праздника Души и Тела, радости общения!

  Звезда фестиваля ГАЙЯВАТА (г. Курск) - ведущий суфийских танцев («Танцы Всеобщего Мира»). Его практики - это прикосновение к духовным сокровищам разных народов Земли. Суфийские танцы не требуют специальной подготовки, достаточно сердца, готового раскрыться навстречу жизни и любви. Духовные танцы исцеляют тело и душу на всех уровнях. Суфийские танцы создают состояние полета, экстаза, к которому многие искатели идут годами упорных практик.

Адрес: г. Челябинск, База отдыха «Лесная застава».

Сбор: 4 ноября, около «Парка Пушкина» на площади перед «Дворцом Железнодорожников», в 15.30

Подробная программа здесь

Стоимость: 8800 руб., при предварительной регистрации до 30 октября стоимость 8000 руб. Предварительный регистрационный взнос 5000 руб.

Иногородним предоставляется скидка в размере 500 руб. За каждого приглашенного участника скидка 10% от стоимости участия.

Стоимость проживания и питания одного дня фестиваля 1200 руб., стоимость участия (один день) без проживания и питания 1400 руб.

С собой: коврики для йоги, удобная форма одежды, хорошее настроение и веселых друзей.

  Контакты, вопросы и регистрация по адресу:

г. Челябинск, К. Либкнехта, д. 22, Салон «Колорит»

Тел.: 223 25 27, 8 912 791 72 57 (Любовь), 8 351 904 35 37 (Рафаил) 999993@mail.ru

14 ноября 2009г. Семинар-форум «Сыроедение - путь к здоровью!»

  Семинар проводит  

       Ивченко Дмитрий - практик - сыроед 2 года, предприниматель, практикует йогу, цигунi, тибетские практики, бодибилдинг.

        

      На семинаре будут рассмотрены следующие моменты:

  - Почему именно сыроедение?

-Как избавиться от пристрастия к варёной еде?

-Живая еда и мёртвая еда - что лучше?

-Естественное питание от природы- плюсы и минусы.

-Сложно ли быть Сыроедом в наше время? При нашем климате?

-Реакция организма на сыроедение.

-Что будет с моими болезнями на сыроедении?

-Сколько я сброшу килограммов?

-Духовное развитие и питание живой пищей.  

       Сыроеды это не те, кто любит СЫР, это те, кто ест сырую, не обработанную огнём, т.е. живую пищу, в том виде, в котором она есть в природе.

       Природа уже позаботилась о Вас. Достигнув единства с природой, Человек получает, то, чего лишены все остальные: отличное здоровье, море энергии и жизненных сил и как следствие полное отсутствие каких либо болезней!!!! Эти и многие другие вопросы будут рассмотрены на семинаре - форуме!

Если вы заботитесь о своём здоровье, идете по пути духовного развития, если вам интересно сыроедение, если вам есть что сказать и вы хотите обменяться опытом, тогда этот семинар для Вас!

            Программа:

13:30 - 15:00 Лекция о живой еде и сыроедении.

15:00 - 16:00 Заботимся о своём теле - Хатха -йога (проводит Королева Марина - практик-сыроед 2 года).

16:00 - 17:00 Дегустация вкусных блюд, чаепитие, форум.

ЖДЕМ ВАС  14 ноября в 13-15 в Йога студии «Гаруда», по адресу г.Челябинск, ул.К.Либкнехта 28а.

Стоимость участия 300 рублей.

Запись по телефону  248-0-789 - Сергей,  8 919 320 30 30 - Марина.

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm