Йога Аюрведа тур на Шри-ланку

 

Аюрведа и йога — очищение тела и мыслей

Вот и лето закончилось,  за окном идет дождь...

А мы так толком и не увидели солнце, кто-то вообще все лето работал.

Сейчас самое подходящее время спланировать свой отпуск, чтобы  зарядиться энергией на зимний период.

Ваше тело и общее состояние требует спокойствия и расслабления, ОТДЫХА, одним словом? Постоянные стрессы, усталость, неправильное питание, бессонница, постоянные мысли в голове о проблемах... еще что-то иногда болит... и  еще надо успеть на йогу после работы.. чтобы хоть немного отвлечься от мыслей и волнующих проблем.

 

Вы хотите отдохнуть и ощутить настоящую практику йоги на берегу Индийского океана, встречать рассвет и провожать закат, вдыхая свежий морской воздух....?

 

Вы хотите чтобы вам каждый в день делали по 4-5 массажей?

Вы хотите узнать больше о йоге, о медитациях, об аюрведе?

И вы с детства мечтаете посетить остров Цейлон, родину цейлонского чая?

Тогда вам с нами!

 http://www.yoga74.ru/trips/ioga-ayurveda-tur-shri-lanku

 

Новости студии йоги «Гаруда»:

 

Если вы хотите восстановить силы посредине рабочего дня, посвятить вечернее время семье или общению с друзьями, то вам подходит группа классической хатха-йоги в дневное время. Проводит Марина Никоненко. Предварительно: среда 14.00, возможны варианты. Запись по тел.8-902-617-1611, 8-922-707-9634.

 

Группа по ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ

Это прекрасная возможность сбросить усталость, укрепить тело и порадовать душу!
Будет суставная гимнастика, хлопковый и точечный массаж, растяжки, упражнения на силу и координацию.
Занятия "мягкие", подойдут практически всем, даже "с нуля", но порадуют и людей с хорошей физической подготовкой.

Проводит Мария Авакумова. Суббота, 17.00 – 18.00
Запись по тел. 8-922-707-9634


Группа по САМООБОРОНЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
ПРОГРАММА:
• ЗАХВАТЫ. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ
• ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ
• РАБОТА ПРОТИВ НОЖА
• РАБОТА С ОРУЖИЕМ
• РАБОТА С ПРЕДМЕТАМИ
• ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
+ОСНОВЫ
• ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ
• БИОМЕХАНИКИ
• ПСИХОЛОГИИ
+различные практики, направленные на оздоровление и личностный рост.

На занятиях не будет жёсткого мордобоя, таскания неподъёмных тяжестей. Я не хочу делать из прекрасных дам мужиков. Мы научимся расслабляться, идти по силе...Это как вода: Океан свободно впускает в себя корабль, не препятствует, но так же легко может изменить его курс, зажать во льдах или потопить.
МЯГКОСТЬ И СИЛА. Просто, потому что мы другие. Мы - Женщины! Проводит Мария Авакумова. Среда 18.00 – 19.00, суббота 18.00 – 19.30. Запись по тел. 8-922-707-9634.

 

Продолжается набор на группу «Йога для начинающих» во вторник, 19-15. Проводит Лена Селиванова.

 Запись по тел. 8-922-707-9634.

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm