Йога для беременных

Что, казалось бы, может быть прекраснее времени в ожидании малыша, не правда ли? Но для будущих мам зачастую это время не только радостного преддверия рождения ребенка, но и разнообразных тревог и сомнений. Что можно, чего нельзя, кого слушать, как поступить правильно? Не только эти, но и многие другие вопросы беспокоят будущих мам,  ведь теперь от них зависит не только собственное здоровье, но и благополучие малыша.

Йога для беременныхi позволит не только укрепить и подготовить тело к рождению ребенка, но также улучшит настроение и выровняет эмоциональный фон будущей мамочки, что очень важно во время беременности.

Какая же практическая польза от занятий йогой в период беременности?

Во-первых, йога позволит укрепить мышцы спины и избежать болей в пояснице, особенно на поздних сроках беременности...

Далее читать здесь>>

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm