Йога для пенсионеров в студии «Ом».

 

 

Йоге все возрасты покорны!

Опытные учителя  утверждают, что если на протяжении всей жизни практиковать йогу, то в старости человека не будут мучить никакие болезни, и он будет жить до тех пор, пока не решит, что его миссия на этой Земле закончена.

Сегодня пожилые люди могут присоединиться к нашим специальным занятиям 

и почувствовать удивительный эффект насобственном опыте. 
 

Йога для пенсионеров – это бережная терапевтическая практика, которая наполнит тело здоровьем, а сердце – радостью!

 

 

Какова польза?

·         При помощи простых общеукрепляющих асан улучшиться мышечный тонус омолодятся суставы, и нормализуется давление.

·         Мягкие скручивания благоприятно воздействуют на позвоночник, выпрямят осанку.

·         Обилие пранаям (дыхательных упражнений) помогут избавиться от отдышки, наполнят каждую клеточку кислородом, улучшат умственную деятельность.

·         Практика проходит в медитативном расслабленном состоянии, чтобы мышцы и все тело укреплялись естественным образом, без потерь. 

·         Для занятий не нужно никакой специальной подготовки.

Наши инструктора обязательно учтут все особенности здоровья, чтобы практика была абсолютно безопасной.

Самое главное это желание всегда оставаться молодыми и жизнерадостными!  И йога поможет в этом, лучше, чем все врачи и доктора мира!

Приводите своих дорогих родителей, бабушек с дедушками, и присоединяйтесь к нам сами! 

·         Занятия проходят в йога-студии «Ом», на проспекте Ленина и на  Молодогвардейцев.

·         Стоимость занятия 50 рублей.

·         Подробную информацию узнавайте у администраторов по телефонам:

777-115-7 и 777-2-700

 

 

 

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm