Йога новый год

 

19-20 декабря Экспресс-Йога-Ликбез для начинающих

20 декабря, 15.00 Контактная импровизация

20 декабря 18.00 Танцевальная терапия в «Гаруде»

26 декабря ЙОГА НОВЫЙ ГОД

Режим работы Йога студий "ОМ" и "Гаруда" в праздники

19-20 декабря Экспресс-Йога-Ликбез для начинающих

Проводит Анна Сидильковская. 

Курс состоит из 3-х занятий, которые дадут вам базовые понятия йоги, позволит начать практику грамотно и безопасно для вашего тела.

В течение курса вами будут освоены основные базовые асаны (упражнения Йоги). Вы получите подробные описания, советы и рекомендации по практике основных простейших асан.

На каждом занятий будут освещены разные темы связанные между собой, поэтому нужно посетить все занятия, пройдя полный курс. Результатом посещения курса станет понимание Вами того, что отличает йогу от обычной физкультуры, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, чего делать не следует и т.д. После прохождения курса Вы сможете чувствовать себя комфортно и уверенно на групповых занятиях.

Расписание 

19 декабря 10.00-12.00

20 декабря 10.00-12.00  13.00-15.00

Стоимость

700 руб за 3 занятия

Запись по тел. 777-115-7, 248-0-789 

Адрес: пр.Ленина, 81, 7 этаж (до 6 этажа, направо, лестница на 7 этаж).

20 декабря, 15.00 Контактная импровизация

Что такое контактная импровизация?

Это удивительная разновидность современного танца. Удивительна она тем, что в этом танце нет определенных па и форм - есть пространство для импровизации, и каждая встреча с партнером неповторима. Даже музыка для этого танца совершенно необязательна!

Это необычная возможность научиться лучше чувствовать себя, одновременно получая удовольствие от танца.

Это разговор с партнером без слов - быть понятым, и понимать другого.

Где и когда?

Йога-студия «Гаруда», ул. К. Либкнехта 28а

По воскресеньям с 15 до 17:30

Стоимость занятия - 100 рублей.

Сергей Иванов +7 908 576 5235                          Ульяна Камскова +7 922 703 1007

Подробнее здесь>>

20 декабря 18.00 Танцевальная терапия в «Гаруде»

Йога и танец.

Йога и танец...кажется совершенно несовместимые вещи. Но, наверное, все вы видели Шиву - создателя йоги - в образе Ната - Раджи, «Владыки Танца».  Шива в этом образе извечно пребывает в танце, строящемся на ритмах Вселенной - циклах творения и разрушения. Даже современная физика говорит о том, что движение и ритм - основополагающие свойства материи; что вся материя  вовлечена в нескончаемый космический танец.

Каждый из нас является микрокосмосом - отражением целой Вселенной, а значит и  обладает всеми видами энергий Вселенной.Священный танец - способ пробуждения этих энергий и направление их в мир внутренний, к более глубоким уровням сознания. Танец служит мостиком между человеком и его божественной сущностью (Пурушей).

            Когда мы повторяем за преподавателем асаны - мы овладеваем буквами йоги, учим язык йоги. Говорить на этом языке мы начинаем тогда, когда тело само чувствует в какую асану нужно завернуться, чтобы выровнять внутренние энергетические перекосы в теле. А когда перекосов нет, и энергия течет свободно по всем каналам, йога превращается в танец.

            На группах спонтанного танца ( «Контактная импровизация», «Танцевальная терапия» ) у вас есть возможность почувствовать, как импульс рождается внутри тела. Как он выстраивает форму тела, замирает, давая возможность насладиться формой, перетекает  к следующей форме, состоянию... Этот импульс сродни первичному звуку «ОМ», который, раздавшись  в Пустоте, сотворил Миры. Этот импульс также рождается из Покоя и создает новые формы, положения тела. Что самое интересное, если следовать внутреннему импульсу, тело может принять такое положение, которое просто - от головы - оно принять  не способно. И не случайно Трай-йога родилась именно таким образом: в состоянии медитации у Кали Рэй начался спонтанный подъем Кундалини и тело само стало принимать различные позы (асаны), которые перетекали одна в другую.

            А как у вас обстоят дела с Ниямой - 2 ступенью Аштанга-йоги Патанджали,  в частности с принципом Свадхьяя (самопознание) ? Насколько удается реализовать его в беге по привычному кругу - «Дом - работа - и, может быть, йога»? Танцевальные группы дают возможность вырваться из привычного круга обыденности и немного ближе познакомиться с самим собой. Каждое занятие  дарит маленькое открытие в себе самом, взгляд на себя немного в другом ракурсе, чем обычно, а значит, Свадхьяя происходит. Ура! Еще один шажок на Пути овладения йогой...

                                                                                                       Бугрова Анна

26 декабря ЙОГА НОВЫЙ ГОД

9:00    Часть 1 «Йога на выживание»

Приглашаем сильных духом и телом на 108 Сурья Намаскар для накопления жизненной силы и энергии, и в поддержку здорового образа жизни в следующем году! Мощная динамическая духовная практика, эффект от которой будет ощущаться весь 2010 год! Посвящаем практику духовному и экологическому очищению города Челябинска.

108 Сурья Намаскар - продолжение проекта Global Mala Project - это проект духовного и экологического очищения планеты, в рамках которого йоги по всему миру проводят специальные циклические практики и сбор пожертвований на благотворительность.

Практика сопровождается Сурья Намаскар Мантрой. Каждый звук, содержащийся в мантре, является нескончаемой энергией самого Солнца.

Отличная возможность проверить, насколько далеко вы продвинулись в йоге!
Участие свободное для всех желающих!

12:00    Часть 2 «Ом, повеселимся!»

  • Индийский макияж для всех желающих
  • Ведическое угощение
  • Чудеса силы
  • Экспресс-мастер-класс по индийским танцам
  • Танцы народов мира
  • Чакровая настройка - медитация под диджериду (музыкальный инструмент аборигенов Австралии)

Вход 100 руб. Для выживших после Части 1 - бесплатно J

Йога-студия «ОМ»

Пр.Ленина, 81

7 этаж

777-115-7

Режим работы Йога студий "ОМ" и "Гаруда" в праздники

ОМ с 30 декабря по 10 января - выходные.

Гаруда с 30 декабря по 10 января не работают Анна Сидильковская и Анна Бугрова, по поводу остальных занятий уточняйте у тренеров и по тел. 248-0-789

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm