Йога+отдых на Тургояке с Семкиным и Сидильковской

Озеро Тургояк, ретритный центр «Белый Будда»

Приглашает на йога-выходные!

 

Озеро Тургояк - чистейшее на Урале. Воды озера обладают лечебными свойствами, на дне озера бьют радоновые целебные ключи. По мягкости вода практически как дождевая, нет примесей минеральных солей, что обеспечивает идеальный лечебный эффект.

 

АНОНС БЛИЖАЙШИХ МЕРОПРИЯТИЙ

 

24-25 июля

Йога-выходной с Анатолием Семкиным

 

Один из самых харизматичных тренеров Челябинска, часто работающий за границей. Этим летом нам повезло, что он с нами. Анатолий никого не упустит из внимания на своих занятиях.  Он обладает удивительной способностью лечить не только физически, но и духовно, и эмоционально. На занятиях Анатолий создает мощный энергетический поток, который вовлекает всех присутствующих, и ведет к глубинам самопознания.

 

Хатха-йогаi в уникальной авторской подаче, очистительные дыхательные техники, цигунi, работа с 3-ей и 4-ой чакрой, пранаямы, погружение в различные состояния сознания.

Программа занятий выстраивается индивидуально, в зависимости от способностей и потребностей людей в группе. Для любого уровня подготовки будет много интересных и новых фишек.

 

ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ

Замечательный мастер! Легкий, солнечный и глубокий одновременно. Спасибо, что ты у нас есть!

Спасибо за занятия! Они божественны!

Я новичок,перепробовала несколько клубов и в итоге, по совету подруги решила сходить к Анатолию. Бесподобно!!! В полном восторге! Каждая тренировка дарит радость, принятие себя и новые успехи. Анатолий очень опытный мастер и позитивный человек. К нему можно подойти с любым вопросом.

СТОИМОСТЬ: 3600 руб, включая проживание, 3-разовое питание и занятия.

 

30 июля - 1 августа

ОТДЫХ НА ТУРГОЯКЕ В ЙОГА-СТИЛЕ

с Аней Сидильковской

Целительное для любого городского жителя сочетание: отдых на природе в Месте Силы + знакомство с Хатха-йогой. Запись обязательна, группа не более 15 человек.

ПРОГРАММА «ЙОГА-ЛИКБЕЗ»

Это программа для начинающих и тех, кто никогда не занимался йогой. А также для тех, кто хочет подробнее узнать, что стоит за физической формой йоги. Мы рассмотрим то, на что у инструкторов на занятиях обычно не хватает времени. Вы получите подробные описания, советы и рекомендации по практике основных простейших асан (упражнений йоги).

Вы узнаете:

  • Почему негибким быть выгоднее
  • Как ПРАВИЛЬНО заниматься йогой
  • Как поправить здоровье и избавиться от стресса
  • Как йогой укрепить интеллект
  • Как взять от йоги максимум при минимуме усилий

 

Занятия проводит Анна Сидильковская, сертифицированный инструктор по Хатха-йоге, дважды проходила обучение в Индии, ученица П.К.Саджи.

РАСПИСАНИЕ

30 июля, пт

заезд вечером, ужин в 20.00, знакомство, выявление особенностей здоровья каждого участника.

31 июля, сб

7.00 - утренняя практика Хатха-йоги. Травмобезопасность. Оздоровление позвоночника и суставов. Освоение простейших дыхательных техник Йоги, направленных очищение физического и пранического тела.

9.00 - завтрак

14.00 - обед

16.00 - Лекция «Что такое йога. Виды и стили йоги. Хатха-йога и ее инструменты»

19.00 - ужин

22.00 - Йога-нидра (йога сна)

1 августа, вс

7.00 - утренняя практика Хатха-йоги. Комплекс «Приветствие Солнцу», пробуждающий и заряжающий энергией все системы организма. Омолаживающие асаны.

9.00 - завтрак

10.30 Лекция «5 тел человека. Холистический подход к практике. Йога и питание»

14.00 - обед

 

Все участники получат комплект методических материалов и CD с записью последовательности классической Хатха-йоги в исполнении П.К.Саджи в подарок.

СТОИМОСТЬ

Стоимость - 3400 руб при оплате до 23 июля, 3800 руб после 23 июля.

Включено обучение, проживание, питание, методические материалы, сердечное отношение и улыбка J.

 

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

  • Купание в чистейшей целебной воде озера Тургояк
  • Прогулки по лесу (есть малина и черника)
  • В деревне можно купить настоящего молочка
  • Поход на оз.Инышко, где Пугачев спрятал свой клад
  • Профессиональный массаж по спец.ценам (30 мин массаж спины - 200 руб)

ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ

Ретритный центр «Белый Будда» специально создавался для проведения йога-семинаров. Поэтому энергетика там чистая, место «прокачанное», каждый, кто только заходит, очаровывается и не желает уезжать. Это уютный благоустроенный коттедж, 3-х и 4-х местные номера. Всех участников ждет изумительно вкусное и обильное ведическое питание.

Оплатить можно следующими способами:

  1. Наличными в йога-студии «ОМ» (предварительно созвонившись по телефону в Челябинске 248-0-789, 777-115-7)
  2. Банковским переводом на счет в Альфа-банке

ФИО получателя: Курманов Сергей Анатольевич

Номер счета получателя: 40817810204990012755 

Банк получателя: ОАО «Альфа-Банк»

БИК: 044525593

Кор/сч.: 30101810200000000593

    3.  Переводом на Яндекс.Деньги, номер счета 41001150089539, через Интернет или в салонах «Евросеть», комиссия 2%.

КАК ДОБРАТЬСЯ

Адрес ретритного центра «Белый Будда»:

Челябинская область, г.Миасс, пос.Тургояк, ул.Туристов, д.65

Без машины: от ж/д или автовокзала ходит маршрутка №391 до пос.Тургояк, оттуда 15 минут пешком. Идти в сторону городского пляжа, по ул.Туристов направо, по правой стороне дороги на горке - 3-этажный белый коттедж, не доходя 1 дом до лесничества. Или с вокзала можно взять такси.

На машине: Ориентиры - указатели на отели «Крутики», «Фон Град» или «Золотой пляж», но до них не доезжать, центр расположен в поселке. Схемы проезда>> 

 

КОНТАКТЫ

Аня 8-351-903-7955,  Сергей 248-0-789, 777-115-7.

E-mail info@yoga74.ru  

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm