Курс по йоге для женщин «Песочные часы» в йога-студии "Аравинда"

Хотите обрести идеальную фигуру к Новому году с пользой для здоровья?

Добро пожаловать на уникальный курс-тренинг «Песочные часы», созданный  специально для женщин!

✔ Для кого? — исключительно для женщин
✔ Для чего? — для того, чтобы ваша фигура выглядела идеально и нравилась вам;
✔ И для того, чтобы ваш организм работал как часы!



• Теория. Вы узнаете:
— как правильно питаться, почему и для чего?
— режим дня по аюрведе;
— особенности женского организма и психики;
— чистка организма: в здоровом теле — здоровый дух!
— дыхание, почему мы его не замечаем?

!!! Бонус: рекомендации по благоприятной для женщин одежде и косметике !!!

•Практика:
— йога (асаны, пранаямы, медитации);
— фитнес-упражнения;
— бег (по желанию);
— диета (переход на правильное питание);

Особенности курса:
— коллективные занятия — поддержка и возможность поделиться своими результатами с другими;
— домашние задания, ведение отчётности (для себя);
— online связь с тренером, поддержка и ответы на вопросы.

Преподаватель курса Власенко Александра — инструктор по хатха-йоге и йоге для женщин.
Опыт личной практики более 3,5 лет.



Этот курс-тренинг создан специально для женщин, ведь у нас совершенно особенный организм! В результате тренинга вы полюбите и поймёте своё тело не только снаружи, но и изнутри :)

Курс по йоге для женщин «Песочные часы» включает в себя 8 занятий по 3 часа, занятия будут проходить каждое воскресенье с 9.00 до 12.00. Первое занятие — 9 ноября, завершающее — 28 декабря.

Стоимость курса: 5500 рублей. При оплате до 1 ноября — 5000 рублей.
Место проведения: йога-студия «Аравинда», г. Челябинск, ул. Тагильская, 42.

Необходима предварительная запись по телефону студии: 8 902 6 111 505.
Свои вопросы по курсу вы можете задать инструктору по телефону: 8 950 734 75 25 (Александра).

Прекрасные дамы, поторопитесь, количество мест ограничено!!!
Откройте новую себя в канун Нового года!

Больше информации на сайте: http://aravinda.ru/kurs-po-joge-dlya-zhenshhin-pesochnye-chasy-so-2-noyabrya-po-21-dekabrya.html

А также в группе мероприятия ВКонтакте: http://vk.com/event78819948, вступайте!

И несколько слов от инструктора:

«…Мы очень часто вспоминаем о том, как мы выглядим за «5 минут до…» - до лета, дня рождения, нового года, отпуска и т.д. Почему мы не позволяем себе быть красивыми, нравиться себе и окружающим постоянно? Это ведь абсолютно нормально. Но, ладно – это ещё полбеды. Зачастую, мы заботимся только о внешней красоте: живот втянула, пушап надела – и можно фоткаться. :) Но, если яблоко прогнило изнутри, то, как бы красиво оно не выглядело – есть его невозможно. И я сейчас даже не о каком-то внутреннем - духовном плане (хотя это и очень важно). Даже просто на уровне физики, физического тела – мы заботимся только об оболочке. Но насколько это эффективно? Что происходит внутри организма? Насколько там всё у вас «красиво»? Вы задумывались?
Предлагаю задуматься вместе. Приходите на курс «Песочные часы», который начнётся уже совсем скоро – 9 ноября. Раз в неделю (в течении 2-ух месяцев) мы будем с вами встречаться и меняться…конечно же в лучшую сторону!:) Начнём с физического плана – будем «наводить порядок» и внутри, и снаружи, и постепенно перейдём к более тонким планам нашего «я». А закончим….а кто сказал, что мы закончим?:) Мы привьём себе привычку заниматься собой, поддерживать себя на должном уровне – постоянно. Намасте, друзья!

…Почему только для женщин? Так проще. Так удобнее. Так комфортнее. И так эффективнее. 
Во-первых, у нас явные физические различия. Следовательно, наш организм построен немного по-другому. Если честно – совсем по-другому. Следовательно, физические упражнения нам нужны другие. У нас другие цели, и другие представления о том, как должно выглядеть наше тело.
Помимо физического, у нас также есть эфирное тело (уровень энергий, чакр) и астральное (уровень эмоций и переживаний). И, как вы догадываетесь, здесь у нас тоже всё по-другому. Я тут ни при чём. Природа так задумала. Я могу лишь попробовать объяснить вам эти отличия и дать некоторые практики для вашей «природы». 
Комфортнее – потому что не нужно никому строить глазки, не нужно никого смущаться. Когда девочки занимаются отдельно – это помогает им погрузиться в практику более полноценно. А круг единомышленниц (я вас уверяю с такими же вопросами и проблемами как у вас) – даёт необходимую поддержку. 
В чём эффективность курса? Целостность подхода. Как я уже писала ниже – невозможно работать только с оболочкой. Вы не сможете пойти бегать, если перед этим съели огромный гамбургер. Даже если сможете – хорошего из этого ничего не выйдет. Или можно заставить сесть себя на жёсткую диету, ходить в спортзал, а потом приходить домой и быть злюкой-колюкой, потому что жрать хочется и всё болит!:)
Давайте будем целостными, гармоничными, добрыми и счастливыми! А ещё, конечно же, и красивыми!:) Тем более, очень скоро праздники….ну хоть иногда – подумайте о них заранее! 
Жду вас 9 ноября, в йога студии «Аравинда». Записаться на курс можно по телефону: 8 902 6 111 505 или 8 950 7 347 525. P.S. вас ждут приятные бонусы и подарки:) »
Власенко Александра.

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm