Новости

Йога в выходные. 3 и 4 ноября.

Йога студия Гаруда ул. Карла Либкнехта 28а

Пн и Вт - выходные, приходите днем йожиться!

Пн 15.00 - классическая Хатха-йогаi, ведет Анна Сидильковская.

Вт 10.00 - Силовая йогаi, ведет Любовь Дружкова.

 

Обратная связь по сайту

Добрый день уважаемые пользователи сайта, сайт работает уже больше года, и нам бы очень хотелось услышать ваши замечания, предложения по работе сайта, а также рассылкам.

Похвалы тоже принимаются :)

Ждем ваших писем на адрес info@yoga74.ru

 

Семинар "Система чакр человека"

8 ноября, 11:00 - 13:00. Теория и практика.

Семинар проводит Анна Бугрова.

Наши чакры - это двери в другие миры. Двери созданы для того, чтобы их открывали.

В йогической литературе понятие «чакры» относят к семи жизненным

центрам в тонком теле человека. Их активизация позволяет достигнуть более высоких состояний сознания, ведущих к пониманию Истинного Я.

Йогический подход нацелен на открытие чакр, но не для лечебных целей или извлечения полезных оккультных сил, но как часть процесса Самопознания. Для этого йога использует внутренние практики мантры, пранаямы, медитации. Согласно системе йоги, в обычном человеческом состоянии, которое редко является трансцендентным без поддержания духовной практики, чакры закрыты, то есть они не функционируют полноценно.

Цель открытия чакр - не улучшение способностей в обычных областях человеческой жизни, но возможность идти к достижению бессмертной сущности.

 

Йога-нидра

ЙОГА + МЕДИТАЦИЯ. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ И ДАРИТ ПОКОЙ

9 ноября, 15-00

Древняя тантрическая практика высвобождает скрытые резервы личности. В ходе йога-нидры ваше намерение закладывается на подсознание и быстрее реализуется в жизни.

Эффект

  • 1 час йога-нидры равноценен 4 часам обычного сна. Вы почувствуете себя освеженным и отдохнувшим, как после отпуска.
  • Уходят физические, эмоциональные и психические блоки и зажимы. Стресс, депрессия и раздражение растворяются.
  • Восстановление здоровья за счет высвобождения жизненной силы
  • Очищение сознания и восприятия - «генеральная уборка» мозга
  • Пробуждение творческих способностей

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 400 руб

Ведущая: Анна Сидильковская

Предварительная запись по тел. 248-0-789, 8-351-903-7955

или присылайте заявки на на info@yoga74.ru

Адрес: Ул. Карла Либкнехта 28а (цоколь 10-этажки напротив школы гимнастики)


Новая программа "Здоровая спинаi".

Суббота 8 ноября, йога студия Гаруда, ул. Карла Либкнехта 28а

Презентационное занятие - ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Тренировка, основанная на системе Джосефа Пилатеса

Основными целями программы являются: проработка глубоких слоев мышц спины, участвующих в сгибании и разгибании позвоночно столба, поддерживающих позвонки в правильном положении, естественном для каждого. "дыхание позвоночником". Особое внимание уделяется межпозвоночным дискам, кровоснабжению тканей, насыщению кислородом костной ткани. Проработка суставного аппарата(связки, хрящи)

В программу добавлены элементы различных техник, помогающих осознать свое тело и расслабить ум. Все упражнения связаны с дыханием, что позволяет очистить сознание от негативных мыслей и настроиться на творческую работу-излечение самого себя.

Программа позволяет избавиться от болей в спине, головных , суставных болей. , сделать тело более подвижным, текучим, осознанным, гибким.

Что бы движение вам доставляло радость. И просветление

 

Семинар Виктора Бойко

Дата проведения: 21 ноя 2008 - 23 ноя 2008

подробнее здесь >>

 

Йога анекдот

Мужик решил бросить курить и по совету друга занялся йогой.
Через несколько недель тот спрашивает - как мол дела?
- Все хорошо. Только вот заснуть не могу, пока на голове не покурю.

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm