Новости!

Занятие "Здоровая спинаi" в Йога студии Гаруда

По субботам с 11.30 до 13.00

Новая программа "здоровая спина". Тренировка, основанная на системе Джосефа Пилатеса

Основными целями программы являются: проработка глубоких слоев мышц спины, участвующих в сгибании и разгибании позвоночного столба, поддерживающих позвонки в правильном положении, естественном для каждого "дыхание позвоночником". Особое внимание уделяется межпозвоночным дискам, кровоснабжению тканей, насыщению кислородом костной ткани. Проработка суставного аппарата (связки, хрящи).

В программу добавлены элементы различных техник, помогающих осознать свое тело и расслабить ум. Все упражнения связаны с дыханием, что позволяет очистить сознание от негативных мыслей и настроиться на творческую работу-излечение самого себя.

Программа позволяет избавиться от болей в спине, головных , суставных болей, сделать тело более подвижным, текучим, осознанным, гибким.

Чтобы движение вам доставляло радость. И просветление :)



Семинар "Тантра: теория и практика" в йога студии Гаруда

Воскресенье 16 ноября с 12.00 до 15.00

 

"Йога для студентов - за 50%"

Весь ноябрь для студентов утренние и дневные занятия в студии йоги Гаруда стоят всего 100 рублей!

ПН 07.15-08.45 Классическая Хатха йога

09.00-10.30 Силовая йога

15.00-16.30 Классическая Хатха йога

ВТ 12.00-13.30 Трай йога

СР 07.15-08.45 Классическая Хатха йога

15.00-16.30 Классическая Хатха йога

ЧТ 09.00-10.30 Йогалатес

ПТ 07.15-08.45 Классическая Хатха йога

12.00-13.30 Трай йогаi

СБ 09.00-10.30 Йога 23

ВС - ВХОД СВОБОДНЫЙ!

10.00 Цигунi,

18.00 Ай Да Йога + лекция по Ведам

Справки по тел.248-0-789, 8-351-903-7955

Адрес: ул.К.Либкнехта, 28а (цокольный этаж новой10-этажки)

 

 

Йога-антикризис

Польза для бизнеса

Пребывание на грани срыва лишает человека ощущения безопасности и толкает его на неадекватные поступки. Это ведет к убыткам и потерям ценных сотрудников. Йога помогает справиться со стрессом и усталостью, развить способность к концентрации и научиться сохранять спокойствие и ясность ума в любой ситуации. Отправьте своих ключевых сотрудников на программу "Йога-антикризис" для повышения их работоспособности и эффективности.

Подробнее здесь>>

 

 

 

13 ноября - лекция по Аюрведе "Режим дня. Обед. Ужин"

Лекции проходят 2 раза в месяц по четвергам, читает Ачьюта Гауранга дас

Адрес: Цвиллинга, 16, комн.7 (напротив "КУБы")

Справки по тел. 248-17-36

 

 

 

Виктор Бойко - семинар по классической йоге

21-23 ноября

Подробнее здесь>>

Потестируй коврик на семинаре Бойко

На семинаре Виктора Бойко вы сможете протестировать, приобрести или заказать коврики для йоги. Будут представлены коврики от самых дешевых бюджетных до профессиональных ковриков JADE/yoga из натурального каучука. Все коврики вы сможете опробовать на себе и найти то, что будет действительно по душе.

 

 

Йога тур в Индию 28 января - 08 февраля 2009 г.

Подробнее здесь>>

 

 

Внимание

В фитнес клуб Шоколад требуется инструктор по йоге 2 раза в неделю, 18.00-19.00.

Звонить по тел. 247-48-80, Ольга Владимировна.

 

 

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm