Новости

Как выбрать коврик для йоги

Многие задаются этим вопросом... Мы составили список основных вопросов и поможем вам на них ответить.

1. Нужен ли специальный коврик?

Многие думают, что их устраивает "обычный" коврик из фитнес-зала. У специального коврика есть масса плюсов. Поэтому практика на специальном коврике - очень клево.

2. Нужен ли "свой" коврик?

Для человека, который обращается к  йоге от случая к случаю, вопрос о том, на каком коврике заниматься, не стоит. Человеку же, который решил практиковать йогу регулярно, мы рекомендуем приобрести персональный коврик. У каждого имеется своя зубная щетка, расчёска и прочие предметы личного пользования, которые несут  энергетику своего хозяина. То же самое касается и ковриков для йоги. Ничего страшного в том, что человек будет заниматься йогой на общественном коврике, нет -  это вопрос преимущественно гигиенический и энергетический.

Просто наличие собственного коврика помогает сделать практику более осознанной и глубокой.

Подробнее здесь>>

 

Новые коврики для йоги

В Челябинске теперь есть свой йога-магазин. Все товары, представленные на сайте  Калининградской федерации йоги www.hanuman.ru,  можно купить в Челябинске по таким же ценам.

Также в магазине можно купить коврики Jade из натурального каучука, абсолютно нескользящие.

Перед покупкой все коврики можно опробовать в действии.

По всем вопросам обращайтесь по телефону 248-0-789

Адрес: Карла Либкнехта 28а. (цоколь десятиэтажки)

 

Семинар по Аюрведе

23 ноября, воскресенье, 12:00 - 15:00.

Стоимость 500 руб.

Проводит Анна Бугрова

Древняя Ведическая мудрость гласит: "Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь неправильно, то лекарства вам не помогут"

В программе:

1. Определение своей конституции (доши) - врожденной и приобретенной в течение жизни.

2. Приведение ее к балансу посредством питания, режима дня, упражнений и пр. Легкие и доступные способы.

3. Подбор индивидуальной системы питания и очищения исходя из баланса дош.

4. Дегустация аюрведических чаёв.

Известно, что врожденная конституция (Пракрити) характеризует оптимальное  состояние  здоровья. Любые отклонения от Пракрити вызывают нарушения здоровья. На семинаре рассматривается, как привести приобретенное в течении жизни состояние к оптимальному на основе древних знаний Аюрведы. Индивидуальная работа с каждым.

Адрес: ул. Карла Либкнехта, 28а, цоколь новой десятиэтажки.

Справки по телефону: 8-922-707-9634

 

Семинар "Пранаяма. Дыхание йогов"

30 ноября, 12.00 - 14.00

Проводит Анна Бугрова

"Правильной практикой Пранаямы устраняются все недуги, неправильной же Пранаямой недуги обретаются".          "Хатха-Йогаi-Прадипика"

Практика!

В программе:

1. Полное дыхание йогов.  Отработка техники, противопоказания.

2. Гиповентиляционные техники: Удджайя-пранаяма,  Нади-шодхана-пранаяма, Сурья-бхедана-пранаяма, Враджана-пранаяма.

3. Гипервентиляционные техники: Бхастрика и Капалабхати.

 

Справки по тел. 262-80-75, 8-9227079634.

Стоимость 400 руб.

 

Здоровая спинаi

По субботам с 11.00 до 12.30

Новая программа "здоровая спина". Тренировка, основанная на системе Джосефа Пилатеса

Основными целями программы являются: проработка глубоких слоев мышц спины, участвующих в сгибании и разгибании позвоночно столба, поддерживающих позвонки в правильном положении, естественном для каждого, "дыхание позвоночником". Особое внимание уделяется межпозвоночным дискам, кровоснабжению тканей, насыщению кислородом костной ткани. Проработка суставного аппарата(связки, хрящи)

В программу добавлены элементы различных техник, помогающих осознать свое тело и расслабить ум. Все упражнения связаны с дыханием, что позволяет очистить сознание от негативных мыслей и настроиться на творческую работу-излечение самого себя.

Программа позволяет избавиться от болей в спине, головных , суставных болей, сделать тело более подвижным, текучим, осознанным, гибким.

Чтобы движение вам доставляло радость. И просветление :)

Йога студия "Гаруда" Адрес: Карла Либкнехта 28а.(цоколь десятиэтажки)

 

С 14 ноября в Челябинске начинаются регулярные занятия по Лайя-йоге

Каждую пятницу с 18:00 до 21:00 в клубе "Гармония", Российская, 275 проводятся занятия по Учению Лайя-йога (Адвайта-Веданта) и видеолекции просветленного Мастера Адвайты, настоятеля монастыря-академии "Собрание тайн" в России Сатгуру Свами Вишну Дэва. ОМ!

 

Виктор Бойко - семинар по классической йоге

Подробнее тут >>

 

Весь ноябрь для студентов утренние и дневные занятия в студии йоги Гаруда стоят всего 100 рублей!

ПН 07.15-08.45 Классическая Хатха йога
09.00-10.30 Силовая йогаi
15.00-16.30 Классическая Хатха йога
ВТ 12.00-13.30 Трай йогаi
СР 07.15-08.45 Классическая Хатха йога
15.00-16.30 Классическая Хатха йога
ЧТ 09.00-10.30 Йогалатес
ПТ 07.15-08.45 Классическая Хатха йога
12.00-13.30 Трай йога
СБ 09.00-10.30 Йога 23i
ВС - ВХОД СВОБОДНЫЙ!
10.00 Цигунi,
18.00 Ай Да Йогаi + лекция по Ведам
Справки по тел.248-0-789, 8-351-903-7955
Адрес: ул.К.Либкнехта, 28а (цокольный этаж новой10-этажки)

Йога Анекдот

Под пасху американские туристы остановились в живописной деревеньке.
Хозяйка накрывает на стол.
- А где хозяин? - интересуются американцы.
- Яйца красит, - отвечает хозяйка.
- Оу! Рашен хиппи! - изумляются американцы, - а как он ЭТО делает?
- Да просто, - отвечает хозяйка, - в кастрюльку с кипятком
бросает шелуху от лука, а затем на несколько минут опускает туда яйца.
- Оу! Рашен йога! - поражаются иностранцы.

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm