Новые группы в сентябре

для начинающих и продолжающих практиков Йоги!

 

11 (сб.) сентября  СЕМИНАР "Холотропная Реальность: ТЕЛО, СОЗНАНИЕ, ДЫХАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ"


10.00-20.00 в Йога-студии «ОМ»


В программе семинара:

  • Холотропное Дыхание.
  • Йога и практики осознанности.
  • Танцевально-двигательные практики.
  • Телесно-ориентированные практики.
  • Фокусированная работа с телом.
  • Работа с мандалой.


Метод Холотропного Дыхания представляетсобой мощный психодуховный эмпирический подход к самоисследованию и исцелению, опирается на целостное видение человека в перспективе его духовного роста. Он задействует спонтанный целительный потенциал психики, который становится доступным в холотропных состояниях сознания. Разработан Станиславом Грофом и его женой Кристиной: http://www.stangrof.ru/

«Холотропная Реальность» соединяет в себе идеи современных исследований сознания, трансперсональной психологии, антропологии и восточных духовных философий, разнообразные способы самопознания и личностного развития, такие как медитация, йога, Холотропное Дыхание, телесно-ориентированная психотерапия, терапия искусством, работа со сновидениями, активное воображение и т.д.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ предварительная РЕГИСТРАЦИЯ до 10 сентября 2010 г.!!!

Для регистрации, пожалуйста, звоните, пишите по указанным контактам.


Ведущий: Алекс Феденков, консультативный член «Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ)», преподаватель Йоги, ведущий танцевально-двигательных, телесно-ориентированных, дыхательных практик и обучающих проектов по интеллектуальному развитию, г. Челябинск.

Стоимость участия: 1500 руб., для участников предыдущих проектов "Холотропная Реальность", "Путешествие за Силой", "Дыхание-Музыка-Движение", "Тренинговых Палаточных Лагерей" стоимость участия - 1000 руб.

Адрес: Йога-студия "ОМ"
г. Челябинск, Пр. Ленина, д. 81 (внизу "Пенка", "Помидор" и аптека "Классика"), 7 этаж. Вход через 6 этаж (поднимаетесь до 6 этажа, сворачиваете направо, в конце коридора лестница на 7 этаж).
Тел. администратора: +7 (351) 777 11 57

Регистрация и вопросы:

 

 

 

ПРИГЛАШАЕМ Вас в новые группы ИСКУССТВО ЙОГИ cАлексом Феденковым

для начинающих и продолжающих практиков Йоги!


Йога – это искусство, наука и философия. Йога воздействует на все уровни человеческого существа – физический, ментальный и духовный.

Йога – это реальный практический метод, позволяющий ленивому и больному телу стать активным, здоровым и энергичным, а блуждающему и беспокоящемуся уму – живым, позитивным и целенаправленным.

Йога становится другом тому, кто искренне и полностью ее принимает. Она поднимает человека над болью и печалью, давая ему возможность жить и наслаждаться полной жизнью, самое важное – сделать шаг на встречу. Приглашаем в Вашу регулярную и корректную практику Йоги!

Какую Йогу мы практикуем:
На наших тренировках мы практикуем Хатха-йогу, в ее классическом 8-ми ступенчатом варианте, т.е. мы исследуем и развиваем физическое тело, успокаиваем ум, расслабляем психику, а также изучаем духовно-философские аспекты йоги, отраженные 2500 тысячи лет назад в Йога-сутрах Патанджали.

Основной акцент на тренировках мы ставим на формировании здорового, энергичного и молодого тела, ясного и спокойного ума, умиротворении психики, а также развитии осознанности и духовной эволюции Человека. Больше всего йоги мы обращаемся к практике асаны, пранаямы и дхараны (концентрации).

Драгоценные алмазы Йоги мы собираем в нескольких Школах и Системах Йоги: Система йоги Шри Б.К.С. Айенгара, Индия, «Яр-Йога» Владимира Калабина, адаптированная к условиям Сибири и Урала, г. Новосибирск, Бихарская Школа Йоги, Свами Шивананда, Свами Сатьянанда Сарасвати, Индия, Аштанга-виньяса йога, Шри Кришна Паттабхи Джойс, г. Майсор, Индия, Дхирендра Брахмачари, Йога-Сукшма-Вьяяма, Индия. Парные практики, Лев Тетерников, г. Москва, Ольга Любомирская, г. Москва.

Наши тренировки построены с учетом открытий и достижений современной медицины, психологии и антропологии, а также основываются на богатейшем опыте восточных духовных философий. Поэтому занятия представляют собой уникальный и плодотворный синтез того лучшего, что удалось обнаружить у наших Учителей, всего того, что опробовано на себе и 100% работает и чем мы готовы щедро делиться с Вами.

Занятия построены по принципу «от простого к сложному». Курс рассчитан на 300 недель (6-7 лет), как для новичков, так и для посвященных. За это время Вы самостоятельно и под руководством преподавателя можете от «нулевого» уровня подняться к вершинам йогической практики и овладеть Искусством Йоги. Успеха достигнет КАЖДЫЙ, все, что от Вас требуется – регулярно приходить на тренировки и заниматься самостоятельно, соблюдать Правила и Технику Безопасности на занятиях.

В ПРОГРАММЕ тренировок:

  • Работа с биологически активными точками.
  • Йога-комплексы (общеукрепляющие, для здоровья частей и органов тела, гибкости, выносливости, расслабления и т.д.).
  • Йогасаны начального и среднего уровня (для глаз, памяти, профилактики заболеваний и др.).
  • Парные асаны (йога с Партнером).
  • Простейшие пранаямы (дыхательные практики).
  • Основные очистительные практики (очищение организма от ядов и токсинов).
  • Основные бандхи (энергетические замки) и мудры (пальцевые замыкания).
  • Йога-нидра (глубинная релаксация, антистресс).
  • Практики концентрации (медитативные).
  • Ценная информация по философии и практике Хатха Йоги.


Возможный формат регулярных тренировок:

Занятия в уровневой группе (начинающие, продолжающие, продвинутые).

Корпоративные (в том числе с выездом в организацию).

Индивидуальные (персональные программы).

Также в течение года Вы можете участвовать в местных и зарубежных йога-турах, weekendах и отпусках.

С собой: чистое тело и удобною одежду для практики.
Перед занятиями рекомендую Вам ознакомиться с Правилами и Техникой Безопасности: http://kologo.org/Documents/Yoga_Rules.rar

Ведущий: Алексей Феденков, ведущий телесно-ориентированных и дыхательных практик, ведущий обучающих проектов по интеллектуальному развитию, консультативный член «Профессиональной Психотерапевтической Лиги» (ППЛ), г. Челябинск. Опыт самостоятельной практики – 6 лет, опыт преподавания – 2 года.

Консультации и запись в группы:
Тел.: +7 904 814 10 55
E-mail: yoga@kologo.org
OnLine: www.kologo.org

До встречи на тренировке в йога-студии!

 

 

 

В студии йоги «Гаруда» С 14 сентября открывается группа ЙОГАТЕРАПИИ.

 1 занятие – во вторник, 14 сентября, 17.45 – 19.15. Если вы действительно хотите решить проблемы с собственным здоровьем, приходите! Занятия проводит опытный специалист, имеющий практику реабилитации людей после инсультов, с проблемами опорно-двигательного аппарата, с повышенной массой тела и др. –

Ситкова Ольга Аркадьевна.

Справки по телефону: 8-922-2300026

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm