Новые воскресные занятия по Универсальной йоге

Дорогие Друзья,  
приглашаем Вас на занятия по Универсальной йоге
каждое воскресенье в 17-00 в йога студию "ОМ" 

Универсальная йогаi основана на глубоком понимании человеческого существа.
Целью Универсальной йоги является, прежде всего, достижение сознательности: мы должны научиться осознавать себя, понимать, как устроены и куда идем. Только будучи сознательным существом, можно обрести внутренний баланс, равновесие и гармонию с окружающим миром.

В основе стиля лежит знание о кошах (так называемых «оболочках человеческого и души. Практика йоги позволяет проработать все эти оболочки, привести их в состояние баланса, что совершенно необходимо – как для сохранения здоровья, так и для внутреннего развития.тела»). Согласно этому знанию, человек состоит из физической, энергетической, психоэмоциональной, интеллектуальной оболочек, а также оболочек радостей, сознания

Универсальная йога очень разнообразна. Она включает:

  • развороты в пространстве,
  • последовательности для развития силы и гибкости,
  • практику с партнером,
  • пранаямы,
  • работу с мантрами,
  • визуализации – и это еще не все…

Одна из особенностей стиля – множество асан для рук. Благодаря этому можно хорошо проработать не только ноги и спину, но и руки. А на руках, как известно, сосредоточено большое количество энергетических точек (марм). Асаны для рук – это своего рода акупунктурный массаж для всего тела.

Универсальная йога не противоречит ни одному из существующих сегодня направлений йоги. Этот стиль не связан жесткими рамками и ограничениями. Он содержит бесконечное количество вариаций и поощряет индивидуальное творчество своих последователей. Вы можете изменять и компоновать содержимое стиля по своему усмотрению. Неизменными должны оставаться только два принципа: нужно всегда быть свободными и сознательными.

Практику ведет Королева Марина

Тел.777-11-57

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm