Ремонт позвоночника утром бесплатно

11 и 14 октября в 9.00 набирается группа "Хатха йога – корректный подход к позвоночнику". ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Практика КПП проста. Главный ее принцип- не навреди! В ней отсутствуют движения(т.е. скрутки и глубокие прогибы), способные нанести вред позвоночнику и соответственно всему организму в целом(подробно на занятияхJ). Йога КПП  подходит для людей перенесших травмы , имеющих ограничения для занятий спортом. Конечно, в таких случаях практиковать нужно особенно внимательно.

Проводит: Алексей Шерстобитов

Адрес: пр. Ленина 81 – 7 этаж Йога студия “ОМ”

Телефон для записи 777-11-57

 

16,17 октября Курс "Йога для начинающих"

Курс состоит из 4-х занятий, которые дадут вам базовые понятия йоги, позволит начать практику грамотно и безопасно для вашего тела.

В течение курса вами будут освоены основные базовые асаны (упражнения Йоги). Вы получите подробные описания, советы и рекомендации по практике основных простейших асан.

На каждом занятий будут освещены разные темы связанные между собой, поэтому нужно посетить все занятия, пройдя полный курс. Результатом посещения курса станет понимание Вами того, что отличает йогу от обычной физкультуры, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, чего делать не следует и т.д. После прохождения курса Вы сможете чувствовать себя комфортно и уверенно на групповых занятиях.

Проводит: Феденков Алексей

Расписание 

16-17 октября 10.00-12.00 и 13.00-15.00

Стоимость

1000 рублей - 4 занятия, 1- занятие 300 рублей

Предварительная запись обязательно

Сделать заявки на курс либо уточнить даты следующих курсов вы можете по тел. 777-115-7, 248-0-789,

Адрес: пр.Ленина, 81, 7 этаж (до 6 этажа, направо, лестница на 7 этаж).

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm