Возможность начать заниматься йогой

10 апреля. с 15.00 до 17.00 Презентационное занятие.

Хатха-йогаi (корректный подход к позвоночнику)
Инструктор: АЛЕКСЕЙ ШЕРСТОБИТОВ
Студия йоги "ОМ"

Адрес: пр.Ленина 81  7 этаж  тел.777-11-57
ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Практика Корректного подхода к позвоночнику проста. Главный ее принцип- не навреди! В ней отсутствуют движения(т.е. скрутки и глубокие прогибы), способные нанести вред позвоночнику и соответственно всему организму в целом(подробно на занятияхJ). 
Можете просидеть спокойно, неподвижно с прямой спиной 15 минут? А больше? Если нет – самое время познакомиться с йогой! Практикуйте, проверяйте на себе, желаю всем добра и хорошего здоровья!

 

23-24 апреля Базовый курс хатха-йоги для начинающих и практикующих.

Время проведения: сб-вс 10.00-14.00
Курс состоит из 2-х занятий, которые дадут вам базовые понятия йоги и позволят
начать практику грамотно и безопасно для вашего тела.

  • Физиология и тонкости каждой асаны
  • Философия, цели и эффекты йоги
  • К каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике
  • Подробные ответы на ваши вопросы


А так же вы получите раздаточный материал пройденных тем и материал для домашней практики.

После прохождения курса Вы сможете чувствовать себя комфортно
и уверенно на групповых занятиях.
 

Инструктор: Ткачева наталья

Стоимость 1000 рублей

Запись по телефону: 89227397979-Софья


Адрес: пр.Ленина, 81, 7 этаж (до 6 этажа, направо, лестница на 7 этаж). Йога студия ОМ

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Анонс предновогодних мероприятий

Все самые лучшие мероприятия на www.yoga74.ru19 декабря Мастер-класс по ведической кулинарии «Вкусный и полезный Новогодний стол!»20 декабря Психотехники Йоги. Языки. Скорочтение. Память

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm