12-13 сентября «Йога-Курс Для Начинающих».

Дата проведения:  12 – 13 сентября 2009
 

12-13 сентября «Йога-Курс Для Начинающих». Проводит Анна Бугрова.

Курс состоит из 3-х занятий, которые дадут вам базовые понятия йоги, позволит начать практику грамотно и безопасно для вашего тела.

В течение курса вами будут освоены основные базовые асаны (упражнения Йоги). Вы получите подробные описания, советы и рекомендации по практике основных простейших асан.

На каждом занятий будут освещены разные темы связанные между собой, поэтому нужно посетить все занятия, пройдя полный курс. Результатом посещения курса станет понимание Вами того, что отличает йогу от обычной физкультуры, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, чего делать не следует и т.д. После прохождения курса Вы сможете чувствовать себя комфортно и уверенно на групповых занятиях.

12 сентября сб 10.00-12.00, 12.30-14.00

13 сентября вс 11.00-13.00

Запись по тел. 8-922-707-9634, 248-0-789 

Адрес: ул.К.Либкнехта, 28а

Йога-студии

Инструкторы