16,17 октября Курс йога для начинающих

Дата проведения:  16 – 17 октября 2010

16-17 октября «Йога - Курс Для Начинающих».

 

Проводят:

Курс йога для начинающих проводится 2 раза в месяц

Курс состоит из 4-х занятий, которые дадут вам базовые понятия йоги, позволит начать практику грамотно и безопасно для вашего тела.

В течение курса вами будут освоены основные базовые асаны (упражнения Йоги). Вы получите подробные описания, советы и рекомендации по практике основных простейших асан.

На каждом занятий будут освещены разные темы связанные между собой, поэтому нужно посетить все занятия, пройдя полный курс. Результатом посещения курса станет понимание Вами того, что отличает йогу от обычной физкультуры, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, чего делать не следует и т.д. После прохождения курса Вы сможете чувствовать себя комфортно и уверенно на групповых занятиях.

Расписание 

16-17 октября 10.00-12.00 и 13.00-15.00

Стоимость

1000 рублей - 4 занятия, 1- занятие 300 рублей

Предварительная запись обязательно

Сделать заявки на курс либо уточнить даты следующих курсов вы можете по тел. 777-115-7, 248-0-789,

либо написать на email: info@yoga74.ru

Адрес: пр.Ленина, 81, 7 этаж (до 6 этажа, направо, лестница на 7 этаж).

Инструкторы