17-22 марта "Йога - искусство жизни"

Дата проведения:  17 – 22 марта 2009

Дыхание приводит в равновесие ум и тело. Это секрет жизни, о котором мы забыли.

Каждая эмоция задаёт специфический ритм дыханию. Когда мы счастливы, дыхание лёгкое; когда расстроены - тяжёлое. Когда мы боимся, дыхание становится быстрым и поверхностным. И наоборот: умелое регулирование дыхания может трансформировать умственное и эмоциональное состояние человека.

Эффективное, комплексное воздействие курса "Искусство Жизни" происходит через дыхательные техники, медитации, упражнения йоги и процессы в группе. Такой всесторонний подход помогает оздоровить организм, привести в состояние гармонии тело и ум, устранить последствия стресса и постепенно расстаться с негативными психологическими комплексами. Все методики, изучаемые на курсе естественны, легко применимы на практике и не требуют никакой предварительной подготовки участников.

За 27 лет существования программы этот курс прошли более 20 млн. человек в 140 странах мира.

Шестидневный практический курс пройдёт в Челябинске: 17 - 22 марта 2009 года. Вторник, среда, четверг, пятница - с 18:30 до 21:30; Суббота, воскресенье - с 10:00 до 14:00.

Адрес занятий: Пр. Победы-167 (здание Художественного училища), р-он Теплотехнического института.

Стоимость шестидневного курса: 2 500 рублей (пенсионерам и студентам скидка 50%)

Курс йоги проводит: Михайловская Ирина

Дополнительная информация и запись на курс по тел.: 248-07-89 - Сергей; 89028650305 - Наталья.

При себе иметь: спортивную одежду, коврик для занятий йогой, одеяло или плед, блокнот, ручку, питьевую воду.