21.05: Техники дыхания йогов

Дата проведения:  21 мая 2008

21 мая (среда), 19.30

Практический семинар  "Техники дыхания йогов"

В программе:
Полное дыхание йогов.
Гипервентиляционные пранаямы (капалабхати, бхастрика).
Гиповентиляционные пранаямы (удджайи -пранаяма, сурья-бхедана-пранаяма, нади-шодхана-пранаяма,
враджана-пранаяма, их разновидности).
Основные бандхи (замки).

 

Йога-студии

Инструкторы