24-26 cен. Семинар «Самотрансформация по средствам йоги» Емельянова Ирина

Дата проведения:  24 – 26 сентября 2010


24,25,26 СЕНТЯБРЯ
(КУРОРТНАЯ ЗОНА СОЛНЕЧНАЯ ДОЛИНА)
Темы семинара
1. Воздействие асан на физическое и эфирное тело. Освобождение тела от мышечных и нервных напряжений, снятие блоков.
2. Достижение идеально функционирующего тела по средствам пранаям.
3. Воздействие задержек дыхания на все уровни человеческого существа.
4. Методы увеличения длительности задержек дыхания  -  самотрансформация.
5. Чакры как руководство для раскрытия ума на всех уровнях, переход на более высокие уровни сознания. Последовательность стадий.
6. 3 гуны материальной природы, переход от невежества к благости.
7. Совершенство жизни. Методы.


распорядок дня
4.30 – подъем
5.00 - очистительные практики (джала-нети - очищение носоглотки водой, сутра-нети - очищение с помощью резинового жгута)
5.30 - практика пранаям
7.00 - утренняя тренировка
10.00 - обед
12.00 - лекция
15.30 - вторая тренировка
18.00 - ужин
19.00 - баня
21.00 - вечернее молоко с сухофруктами.  Подведение итогов дня.
Обращаться по тел. 8-922-725-05-90 (предварительная запись)