Ай Да Йога по воскресеньям с 21 сентября – вход свободный

Дата проведения:  21 сентября 2008
Занятия проводит Олег Саранский
Начало в 18.00
Ай - айенгаровская классика, Д - динамика ушу, А - аюрведа (наука о правильном образе жизни). Стиль отличается сочетанием йоговских асан и упражнений из ушу и цигунi. В комплексах несколько меньшее внимание уделяется концентрации и сосредоточению, но большее - выносливости, силе и повышению общей энергетики организма. Неотъемлемой частью занятий является работа с ведическими знаниями, что позволяет улучшить свое здоровье и образ жизни не только через работу с телом, но и с сознанием.


Йога-студии

Инструкторы