Авторский семинар «Живите в благости»

Дата проведения:  28 – 29 апреля 2012
Координаты: 
8-919-328-30-54 Екатерина Шурмина

Преподаватель йоги-  Шурмина Екатерина

Программа семинара:

  • Хатха-йогаi
  • Пранаямы (дыхательные практики)
  • Практики по набору энергии
  • Цигунi
  • Релаксация
  • Динамические ОШО-практики
  • Энергетический йога-массаж
  • Баня

Проживание и занятия в коттедже. Питание вегетарианское. В семинаре может участвовать любой человек. Не требуется предыдущего опыта занятий йогой или медитацией. Уединиться и подумать о жизни, о том, что уже сделано и о том, что предстоит, полезно любому современному человеку. Поэтому, когда выпадает такая возможность, действительно стоит на некоторое время «выпасть из жизни», чтобы, вернувшись, почувствовать себя другим человеком, обновленным, полным энергии и идей! Знакомства с новыми интересными людьми, опыт интенсивной практики йоги, укрепление тела, обретение внутренней гармонии и мудрости... Это и многое другое ждет вас на оз. Калды 28-29 апреля.

Стоимость:

Размещение в номерах- 3000р.,

 Дополнительные места (на раскладушке) 4места -2400р.

Размещение в отдельном домике на 4 чел -3900р.

Обязательна регистрация на семинар и внесение предоплаты за проживание и питание до 20 апреля. Позже наличие мест не гарантируем. Проезд организуем за дополнительную плату.

Правила на семинаре:

  1. Запрещено курение и распитие спиртных напитков.
  2. Минимум косметики и украшений.
  3.  Отключение сотовых телефонов.

На семинаре Вам понадобится:

Для йоги:коврик, удобную одежду для йоги, носки, тапочки, плед.

             Для бани: купальник, полотенце средства личной гигиены.

             Для практик на улице: теплую куртку, шапку.

 

 

28 апреля

 

29 апреля

17.00

Организованный выезд из Челябинска

7.00

Подъем, утренние процедуры

18.00

Заселение и ужин

8.00

Практики. Сурья намаскар

19.00

Практики

9.00

Завтрак

21.00

Баня

10.00-

13.00

Практики. Сначала на улице, потом в коттедже

23.00

Сон

13.00

Обед

 

 

14.00-

16.00

Практики

 

 

16.30

Отъезд

 

Телефон для справок и записи:  8-919-328-30-54 Екатерина Шурмина.

Инструкторы