Благотворительные занятия - Групповая медитация (Анапана – Випассана)

Дата проведения:  31 мая 2014
Стоимость участия: 
Бесплатное
Координаты: 
Йога-студия "ОМ", Коммуны, 100

Не надо доказывать, что никому не нравится страдать и каждый стремится к счастью. В нашем мире люди делают все возможное, чтобы предотвратить и облегчить страдания, и наслаждаться счастьем. Тем не менее их усилия в основном направлены на физическое благополучие с помощью материальных средств. Счастье в конечном счете зависит от позиции ума, и все же лишь немногие по-настоящему задумываются о развитии ума, а еще меньше людей серьезно практикуют тренировку ума.

В таком случае становится ясно, что нужно искать правильный путь тренировки, уравновешивания и очищения ума. Этот путь указан в "Маха Сатипаттхана сутте", известном трактате Будды, произнесенном больше двух с половиной тысяч лет тому назад. Будда провозгласил:
"Существует однонаправленный путь очищения существ, преодоления печали и слез, устранения страданий и бед, выхода на правильный путь, достижения ниббаны, а именно – медитация".

На групповых медитациях новые участники смогут освоить базовую медитацию для контроля ума: Анапана.
Старые студенты, прошедшие 10-дневный курс Випассаны, смогут углубить свою практику, обсудить актуальные вопросы.
 

Начало: 09-15.
Расписание занятия: 2 сессии по 60 минут, чаепитие, обсуждение.
По желанию можно прийти на одну часовую сессию.

Для новых студентов (людей, не прошедших 10-дневный курс):
Будет дан 5-минутный инструктаж. Кроме того мы будем медитировать под запись групповой медитации с С.Н.Гоенкой, в которой он подробно инструктирует по анапане.
Текстовый, расширенный инструктаж по анапане прикреплён к этому посту, новые студенты обязательно должны прочитать его перед приходом на медитацию. Так же новым студентам настоятельно рекомендуется посмотреть прикреплённый видео-ролик про Випассану.

Группа в Вконтакте: http://vk.com/vipassana_chel . В ней выкладываются различные материалы и актуальные новости, подписывайтесь!

Запись у администратора: т. 777-115-7


Будьте счастливы!