ДВУХДНЕВНЫЙ ЙОГА-СЕМИНАР «ЙОГА КАК ПУТЬ К ОСОЗНАННОСТИ» В ЧЕЛЯБИНСКЕ

Дата проведения:  24 – 25 мая 2014
Стоимость участия: 
Один день - 2000 руб. Два дня 3500 руб.
Координаты: 
Йога-студия «Аравинда», г. Челябинск, ул. Тагильская, 42

Семинар рассчитан как на людей, уже занимающихся йогой, так и на новичков. Здесь не будет акцента на сложновыполнимые и «трудные» асаны. Основное внимание посвящено главному — вспомнить, что мы и мир есть единое целое, что мы не «венец» мироздания, а одна из неразрывных его частей. Научиться чувствовать себя в повседневной жизни полноценно и осознанно, начать активно выстраивать отношения с внешним миром, меняя свой внутренний.

Когда человек не умеет жить осознанно, он живёт словно в темноте: путается в своих планах и намерениях, импульсивно начинает отношения и так же неожиданно для себя самого их бросает, страдает, отвлекается в делах, действует безотчетно, не замечает, что и как он делает и говорит, не чувствует своего собственного состояния, а значит, и жизни в целом. Осознанность позволяет проживать реальность и дарит свободу. Осознанность – это наше истинное состояние. 

 

Программа семинара:

24 мая:

12:00 — 14:00      Лекция «Понятие круга сансары. Реинкарнация, виды смерти в ведических учениях»

14:30 — 16:00    Практика хатха-йоги

16:00 — 17:00    Мантра Ом

25 мая:

12:00 — 14:00    Лекция «Закон кармы. Нравственные принципы и почему важно о них знать»

14:30 — 16:00    Практика хатха-йоги

16:00 — 17:00    Мантра Ом

 

Практическая часть семинара построена из самых эффективных методов в развитии осознанности: практики хатха-йоги и мантры Ом. Во время практики хатха-йоги человек начинает лучше чувствовать своё тело, учится им управлять, развивает координацию, начинает слышать своё дыхание и понимать, как оно связано с психическими процессами. Так и развивается осознание, которое потом переносится в повседневную жизнь. Единое же колебание коллективной мантры Ом помогает в этом как нельзя лучше. Работая на этом уровне, сливаясь с общей вибрацией, мы разрушаем ту стену страха и недоверия, которая отделяет нас от окружающего нас мира.

Лекция первого дня семинара будет посвящена ценности человеческого рождения. Мы с вами постараемся задуматься, чем же наполнена наша жизнь сейчас и о том, какие это будет иметь последствия. Как правило, в сансаре люди живут в погоне за сиюминутным наслаждениями, чувственными удовольствиями, богатством, стараясь не задумываться о своем главном жизненном экзамене — смерти. Мы побеседуем о реинкарнации и перевоплощении в различные миры.

На лекции второго дня семинара рассмотрим йогу как способ, позволяющий разобраться с собственной кармой и выйти из круговорота смертей и рождений. Йога даёт практикующему дополнительный источник энергии, не определяя изначально, как он ей воспользуется: во зло или во благо. Нравственную же опору предлагают различные учения. Вторая часть лекции будет посвящена дхарме или определённым нормам и правилам, позволяющим развиваться в гармонии с этим миром.

Лекции проведёт Павел Коноровский (сертифицированный преподаватель клуба oum.ru) – опытный преподаватель йоги, старающийся найти индивидуальных подход к каждому человеку, и дать ему именно то, что нужно ему на данном этапе развития. Павел обращается к разным методикам: от проведения традиционных комплексов по хатха-йоге, до чтения лекций и организации коллективных ретритов — йога-туров, позволяющих глубже погрузится в практику в местах, связанных с великими духовными учителями прошлого. При этом в центре его внимания всегда находиться не внешняя, формальная сторона йоги, а внутренние аспекты духовных практик, или «йога по сути». Общение с преподавателем поможет вам глубже осознать ваши проблемы и перспективы на пути духовного развития, и, перешагнув через шаблоны и стереотипы, заглянуть вглубь себя.

Практики хатха-йоги проведёт единомышленник и соратник Павла Валерия Приставко. В занятия включаются асаны, дыхательные упражнения, элементы волновой гимнастики, медитации. Практика хатха-йоги оздоравливает суставы и позвоночник, развивает гибкость, нормализует работу всего организма, развивает координацию и внимание. Практики хатха-йоги на семинаре подходят для любого уровня подготовки.

Практику Мантры Ом проведут Павел Коноровский и Валерия Приставко.

Необходимо записаться на семинар по телефону: 8-902-6-111-505 (йога-студия «Аравинда»).