ИНСТРУКТОР АЭРОЙОГИ

Дата проведения:  4 – 5 апреля 2020
Стоимость участия: 
7000 рублей
Координаты: 
8-932-30-90-355
Обучающий курс: ИНСТРУКТОР АЭРОЙОГИ
Для всех, кто хочет практиковать самостоятельно или учить других системно, корректно и с пользой
На курсе мы:
  • изучим и подробно разберём множество асан, адаптированных для йога-гамака;
  •  получим знания о специальных возможностях йога-гамака;
  • узнаем показания и положительные эффекты от занятий ваэройогой;
  •  изучим противопоказания и основы безопасного использования йога-гамаков;
  •  получим рекомендации по методике проведения занятий для новичков и групп смешанного типа (новички + клиенты с опытом);
  • самостоятельно разработаем комплексный урок и получим его полный разбор с рекомендациями.

Для кого этот курс?

  • действующих инструкторов йоги, пилатеса, стретчинга и других направлений фитнеса;
  • всех, кто хочет познакомиться с востребованным и популярным направлением #аэройога
  • всех, кто уже знаком с направлением и готов закрепить, структурировать имеющиеся знания в этом направлении, вдохновиться на новые свершения.

Программа занятий:

Суббота, 4 апреля.

  • 12:00 - 13:30 Знакомство с участниками курса. Устройство гамака (разновидность, крепление, атмосфера в зале); показания и противопоказания к занятиям; техника безопасности.
  • 13:30 - 15:00 Практика (типовой урок, высокий гамак).
  • 15:00 - 17:00 Разбор урока (варианты разминок, цели урока; высокий, низкий гамак; логическая последовательность.
  • 17:00 - 17:30 Перерыв, перекус.
  • 17:30 - 19:00 Практика на низком гамаке (расслабление, растяжка).
  • 19:00 - 19:30 Выдача домашнего задания. 

 

Воскресенье, 5 апреля.

  • 11:30 - 13:00 Ответы на вопросы участников курса; отработка домашнего задания.
  • 13:00 - 17:00 Ведение групп (открытые уроки).
  • 17:00 - 17:30 Перерыв, перекус.
  • 17:30 - 18:30 Разбор полётов, подведение итогов.
  • 18:30 - 19:00 Вручение сертификатов, фотосессия.

 

Итого: 14 часов.

Елена Захарова преподаёт йогу в гамаках более 7-ми лет. В нашей студии - со дня открытия. У Елены творческий подход к профессии, множество идей и воплощений, невероятная тяга к развитию и самосовершенствованию. Подробная профессиональная биография: https://vk.com/photo-95338510_456240889 

Йога-студии

Инструкторы