ИНТЕНСИВНАЯ ПРАКТИКА по УНИВЕРСАЛЬНОЙ ЙОГЕ с Андреем Плетнёвым

Дата проведения:  28 марта 2019
Стоимость участия: 
1000 рублей; в день мероприятия 1200 рублей
Координаты: 
Записаться вы можете по телефонам: 8 919 123 44 27; 8 919 327 27 27

28 марта из Екатеринбурга к нам приезжает Андрей Плетнев - сертифицированный преподаватель "Универсальной йоги", чтобы открыть для вас эффективность этой практики. 

Данный курс соответствует стандарту Йога Альянса США. 

Практика будет проходить на 2х перпендикулярных ковриках, сочетая в себе: 

  • силовые 
  • балансовые 
  • гибкостные асаны, укрепляющие основные группы мышц и прорабатывающие все тело по всем направлениям подвижности 


В этой практике будет представлена творческая последовательность стиля «Ха-Тха» - (сила и гибкость), доступная и адаптированная для практикующих с разным уровнем подготовленности. 

Последовательность построена по принципу «от простого к сложному», с воздействием на разные группы мышц и проработки всех направлений подвижности основных суставов тела. 

Метод «Ха-Тха» предполагает гармоничное сочетание состояний актива, напряжения и пассива, расслабления. 

Практика рассчитана на 3 часа 
Сложность асан будет предлагаться в зависимости от уровня подготовки. 


Адрес: Место проведения: студия на Молодогвардейцев 31к1. 

Йога-студии