Йогатерапия позвоночника: 5 ключей к здоровью спины, практический семинар!

Дата проведения:  12 февраля 2017
Стоимость участия: 
800 рублей
Координаты: 
Йога-студия "Аравинда", ул. Тагильская, 42, тел.: 8 902 6 111 505, vk.com/5kluchey_k_zdorovoy_cpine

 

Для тех, у кого:

  • Остеохондроз, грыжи, протрузии;
  • Нарушения осанки (сколиоз, сутулость, гиперлордоз);
  • Боли и дискомфорт в спине;
  • Желание предотвратить вышеперечисленное.

Практические ключи:

  • #1 Диагностика нарушений осанки.
  • #2 Укрепление мышц спины и шеи.
  • #3 Коррекция осанки упражнениями.
  • #4 Техники снятия боли (ПИР и др.).
  • #5 Улучшение питания позвоночника.

БОНУС!!!Методические материалы для каждого участника! 

Инструктор: Татьяна БорисоваОбразование: 2001 – 2004 гг. Челябинская государственная медицинская академия. Ученица Артёма Фролова (Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации). Выпускница Уральской школы инструкторов йоги «Parampara» Олега Саранского.

  • Дата и время: 12 февраля (воскресенье) с 9.30 до 12.30. Три часа полезнейшего семинара - время будет уделено и практике, и теории!
  • Место проведения: йога-студия Аравинда
  • адрес: ул. Тагильская, 42
  • Стоимость: 800 руб.
  • Записывайтесь: 8 902 6 111 505!

 

Современный человек в силу особенностей образа жизни часто испытывает проблемы со спиной. Сидячая работа и малоподвижный досуг, отсутствие физических нагрузок могут со временем привести к болям в позвоночнике. 

В большей части случаев человек может сам себе помочь: облегчить состояние, восстановить гибкость и подвижность спины. 

Медикаментозные средства чаще всего только снимают симптомы, но не лечат причины заболевания. Мы приглашаем вас получить полезные практические знания, чтобы вы могли помочь себе самостоятельно. Позвоночник – основа здоровья нашего тела! Индийские йоги считали, что здоровье человека можно определить по тому, насколько здоров и гибок у него позвоночник.

Добро пожаловать!

Йога-студии