Курс по мантра-йоге с Юлей Родионовой

Дата проведения:  8 октября – 26 ноября 2016
Стоимость участия: 
1 октября - бесплатное ознакомительное занятие и мантра-йога для всех желающих, стоимость курса с 8 октября по 26 ноября - 2500 рублей за 8 занятий!
Координаты: 
Йога-студия "Аравинда", ул. Тагильская, 42, тел.: 8 902 6 111 505, vk.com/mantra_yoga_aravinda

Как грубая пища формирует наше физическое тело, так звук формирует наше сознание. Что мы слушаем, что мы говорим, какими звуками наполняем себя, такими мы и становимся. И такой становится наша жизнь. В восточной философии считается, что звук может исцелить болезнь на первых стадиях её появления, воздействия на клетки нашего тела. Известно, что звук меняет структуру молекулы воды, а наше тело состоит из неё на 80%. Мантры — это мощнейшие звуковые вибрации, оставленные нам мудрецами для достижения очищения и возвышения сознания, оздоровления физического тела и наполнения духовной энергией. Нам осталось только использовать этот дар, применять его в жизни.

На курс по мантра-йоге мы приглашаем каждого, кто желает познакомиться с основными ведическими мантрами и изменить свою жизнь, а также тех, кто уже знаком с йогой и хочет углубить свои знания — работать не только с телом, но и с умом, сознанием, развиваться дальше. Курс будет состоять из 8 занятий (+ небольшое бесплатное ознакомительное занятие 1 октября). Занятия будут проходить по субботам с 15.00 до 16.30 (иногда до 17.00) c 8 октября по 26 ноября.

Каждое занятие курса по мантра-йоге длится 1,5–2 часа и включает в себя 3 части:

·         1-я часть: классическая хатха-йога, разминка и асаны для оздоровления физического тела, возможность отвлечься от посторонних мыслей.

·         2-я часть: пранаяма (дыхательные практики) для успокоения ума и наполнения тела энергией, медитация для создания однонаправленного потока сознания.

·         3-я часть: небольшая лекция о конкретной мантре, разучивание мантры (будут разучиваться самые известные ведические мантры, проверенные временем).

На некоторых занятиях вместо пения мантры будут даны специальные звуковые медитации: Нада Анусандала медитация, циклическая медитация. В конце каждого занятия отдых в шавасане для расслабления ума и тела.

Каждый участник курса получит методические материалы в текстовом виде, а также записи основных мантр в электронном виде для домашней практики.

Звуковые вибрации мантр способствуют успокоению ума, глубокому расслаблению и нормализации спокойного и умиротворённого внутреннего состояния. Кроме того, мантра способна очистить наш ум и стереть негативные подсознательные программы, накопленные за много лет.

Мантра — это великая сила, способная изменить нашу жизнь. Это подготовка к настоящей медитации и осознанию себя. Это наполнение благостной чистой энергией, доступной каждому!

Для кого курс?

·         Для всех желающих познакомиться с древней ведической культурой и поменять свою жизнь к лучшему при помощи звука.

·         Для тех, кто уже знаком с йогой, и хочет углубить свои знания — помимо тела, заняться дыханием, умом и сознанием.

·         Для тех, кому нужен простой и доступный "инструмент" для наполнения благостной чистой энергией и очищения ума.

·         Для тех, кто хочет научиться медитировать.

·         Для тех, кто устал от стресса и напряжения, и не умеет расслабляться.

·         Для всех, кто любит (пусть даже не умеет) петь, кто хочет прочистить своё горло, гармонизировать Вишуддха-чакру и все тела (физическое и энергетические).

·         Подходит и рекомендуется беременным.

 

За 8 занятий вы узнаете самые мощные ведические мантры, познакомитесь с самыми простыми техниками медитации, оздоровите ум и тело, освоите "ведомые" медитации под руководством грамотного преподавателя и получите всё необходимое для домашней практики. Занятия будут проходить по субботам 1 раз в неделю, длительность всего курса — почти два месяца.

Преподаватель курса: ученица Саджи П.К., сертифицированный инструктор йоги, основатель йога-студии "Аравинда" - Юля Родионова (http://aravinda.ru/yuliya-rodionova.html), ведет свой сайт http://vaju.ru/

Продолжительность курса: почти 2 месяца (с 8 октября по 26 ноября). 

Расписание занятий: по субботам с 15.00 до 16.30 (иногда до 17.00). 

*1 октября - бесплатное ознакомительное занятие для знакомства с ведущей и небольшая мантра - медитация для всех желающих. 

Место проведения: йога-студия "Аравинда", ул. Тагильская, 42 (ост. "Автомобильное училище"): http://aravinda.ru/

Стоимость всего курса: 2500 рублей (!!!) 

Группа мероприятия ВК: vk.com/mantra_yoga_aravinda

Необходима предварительная запись по телефону: 8 902 6 111 505. Звоните скорее!

Йога-студии

Инструкторы