Курс-тренинг по йоге «Песочные часы» в студии "Аравинда": специально для женщин!
Для кого?
-исключительно для женщин
Для чего?
-для того, чтобы ваша фигура выглядела идеально и нравилась вам;
-для того, чтобы ваш организм работал как часы!
Что входит в курс?
Теория. Вы узнаете:
— как правильно питаться, почему и для чего?
— режим дня по аюрведе;
— особенности женского организма и психики;
— чистка организма: в здоровом теле — здоровый дух!
— дыхание, почему мы его не замечаем?
!Бонус: рекомендации по благоприятной для женщин одежде и косметике!
Практика:
— йога (асаны, пранаямы, медитации);
— фитнес-упражнения;
— бег (по желанию);
— диета (переход на правильное питание);
Особенности курса:
— коллективные занятия — поддержка и возможность поделиться своими результатами с другими;
— домашние задания, ведение отчётности (для себя);
— online связь с тренером, поддержка и ответы на вопросы.
ИНСТРУКТОР
Власенко Александра — инструктор по хатха-йоге и йоге для женщин.
Опыт личной практики более 3,5 лет.
«Йога – это огромная целостная система. Для меня йога – это образ жизни. Только научившись применять принципы йоги в жизни и переносить опыт, полученный на практике, в быт — мы можем немного прикоснуться к истине, немного понять йогу».
Этот курс-тренинг создан специально для женщин, ведь у нас совершенно особенный организм! В результате тренинга вы полюбите и поймёте своё тело не только снаружи, но и изнутри
Курс по йоге для женщин «Песочные часы» рассчитан на два месяца.
Курс включает в себя 8 занятий по 3 часа, занятия будут проходить каждое воскресенье с 9.00 до 12.00.
Первое занятие - 9 ноября, завершающее - 28 декабря.
Стоимость курса: 5500 рублей. При оплате до 1 ноября - 5000 рублей.
Место проведения: йога-студия «Аравинда», г. Челябинск, ул. Тагильская, 42.
Необходима предварительная запись по телефону студии: 8 902 6 111 505.
Свои вопросы по курсу вы можете задать инструктору по телефону: 8 950 734 75 25 (Александра).
Прекрасные дамы, поторопитесь, количество мест ограничено!!!
Откройте новую себя в канун Нового года!