Обучающий курс инструкторов по АЭРОЙГЕ

Дата проведения:  7 – 8 сентября 2019
Стоимость участия: 
7000 рублей
Координаты: 
8-908-045-40-59

Для кого подходит курс? 

  • для действующих инструкторов йоги, пилатеса, стретчинга и других направлений фитнеса
  • для тех, кто хочет познакомиться с востребованным и популярным направлением "Аэройога"
  • для тех, кто живет в ногу со временем и желает освоить новое для себя оборудование — спортивный гамак
  • для тех, кто уже знаком с направлением, и готов закрепить и структурировать уже имеющиеся знания в этой сфере, и вдохновиться на новые свершения в актуальном направлении

 

Что будет на курсе?

  • изучим и подробно разберем более 100 асан, адаптированных для йога-гамака
  • получим знания о специальных возможностях йога-гамака
  • узнаем показания и положительные эффекты от занятий ваэройогой
  • изучим противопоказания и основы безопасного использования йога-гамаков
  • получим рекомендации по методике проведения занятий для новичков и групп смешанного типа (новички + клиенты с опытом работы в йога-гамаках)
  • самостоятельно разработаем комплексный урок и получим его полный разбор с рекомендациями от инструктора


Программа занятий 

  • 7 сентября, суббота


11:00 - 12:00 Знакомство.Устройство гамака (разновидность, крепление, атмосфера в зале); показания и противопоказания к занятиям; техника безопасности
12:00 - 13.30 Практика (типовой урок, высокий гамак) 
13.30 - 14.00 Обед 
14.00 - 16.00 Разбор урока (варианты разминок, цели урока; высокий, низкий гамак; логическая последовательность
16.00 - 16.30 перерыв
16.30 - 18.00 практика на низком гамаке (расслабление, растяжка)
18.00 - 18.30 выдача д/з

 

  • 8 сентября, воскресенье 

10.00 - 11.30 Ответы на вопросы; отработка д/з
11.30 - 12.00 перерыв
12-00 - 16.00 ведение групп (открытые уроки)
16.00 - 17.00 разбор полётов
17.00 - 18.00 фотосессия; вручение сертификатов

 

ВАЖНО!
Программа обучения будет подстроена под набранную группу с учетом уровня подготовки обучающихся

Йога-студии

Инструкторы