ОСЕННИЕ ШАТКАРМЫ

Дата проведения:  20 – 22 сентября 2019
Стоимость участия: 
Стоимость программы - 3 500 руб. Стоимость проживания и питания - 4 000 руб.
Координаты: 
8-909-082-20-62

Шаткармы - это комплексное очищение тела на физическом уровне для поддержания и улучшения здоровья. Любое загрязнение организма ограничивает наши возможности, в том числе в практике йоги.

Тело - храм души. Кишечник – наш второй мозг. Его очищение ведет к кристальной ясности сознания. Вы избавитесь от многолетних залежей токсинов и шлаков, заселите свой ЖКТ полезной микрофлорой и наполните очищенный ум доброжелательностью, бодростью и радостью.

В ПРОГРАММЕ:

  • Очищение физического тела - шанкпракшалана (очищение желудочно-кишечного тракта) и Джала Нети (промывание носа)
  • Очищение и наполнение пранического тела - пранаямы
  • Очищение тела ума – расслабление и медитации
  • Психологические техники для очищения подсознания
  • Классическая хатха-йогаi и йога-нидра
  • Баня для всех желающих

Йога-студии

Инструкторы