Открытое ознакомительное занятие «Здравствуй, йога!» в "Парам Ананд"

Дата проведения:  13 декабря 2014
Координаты: 
ул.Воровского 21. Тел., 8 351 730-11-03.

Открытое ознакомительное занятие «Здравствуй, йога!»

Дорогие друзья!

Приглашаем вас на открытое ознакомительное занятие «Здравствуй, йога!» в центр йоги "Парам Ананд"

Дата: 13 декабря (суббота)

Время: с 14:00 до 15:30.

Наш адрес: ул.Воровского 21. Тел., 8 351 730-11-03.

Вход свободный!

Это занятие для новичков центра в возрастной категории от 16-ти лет и старше.

В программе:

  • Беседа на тему: "Йога. Как и почему она работает".
  • Практика: Парам Ананд йога — ознакомительная лёгкая версия (1,5 часа):
    • Комплекс асан — укрепление, оздоровление и очищение организма;
    • Йога Нидраi — техника глубокого расслабления;
    • Паранаямы — энергетическое наполнение;
    • Медитация.

Вы познакомитесь с центром йоги "Парам Ананд", узнаете, что такое йога, как она влияет на организм, на сознание и самочувствие.

Это занятие поможет вам сориентироваться в многообразии йога-комплексов центра йоги "Парам Ананд".

Добро пожаловать!