ПУТИ К МЕДИТАЦИИ с А.Сидильковской

Дата проведения:  16 сентября – 5 ноября 2012
Стоимость участия: 
3500 руб за весь цикл, 1 семинар 600 руб или 2 занятия по абонементу.
Координаты: 
777-2-700

Медитация – как любовь. Ей невозможно научить. Она просто случается. Сама. Когда мы к этому готовы. А вот подготовить себя к этому волнующему и трансформирующему опыту не только можно, но и нужно.

Цикл семинаров «Пути к медитации» предлагает методики Бангалорской школы йоги и йогатерапии.  Они показали блестящие результаты при лечении целого ряда заболеваний – от аллергии до рака. Ведь если наш ум в порядке, тело восстанавливается автоматически, но это лишь побочный положительный эффект.

О пользе медитации можно почитать здесь.    И здесь.

Те, кто был на ретритах Саджи, снова смогут вспомнить эти практики и углубить свой опыт.  Новички же откроют в себе неизведанное.

ТЕМЫ

  1. Чакра Шуддхи медитация (Очищение и усиление работы чакр) 16.09.2012 в 14.00
  2. Йога-нидра (Генеральная уборка подсознания. Запуск механизмов самовосстановления. Закладывание намерения) 23.09.2012 в 14.00
  3. Пранаямы (Накопление жизненной силы, снятие стресса, мощный оздоровительный эффект)30.09.2012 в 14.00
  4. Циклическая медитация (Насыщение энергией пранического тела, снятие эмоциональных блоков) 7.10.2012 в 14.00
  5. Midndullness Relaxation (Глубинное оздоровительное расслабление) 14.10.2012 в 14.00
  6. Аджапа Джапа Дхарана Медитация (Достижение состояния созерцания своего ума через использование техники Крия йоги) 21.10.2012 в 14.00
  7. Техника Резонанса Ума и Звука (Мощная настройка на ритмы Вселенной с  использованием исцеляющей мантры и закладкой намерения) 28.10.2012 в 14.00
  8. Тратака (Медитация на свечу. Очищение ума) 5.11.2012 в 18.00

 

Что будет:

  • Рассказ о воздействии конкретной практики
  • Краткое изложение схемы практики
  • Подготовка (асаны-пранаямы-расслабление)
  • Медитация
  • Вопрос-ответ-обратная связь

 

Занятия проводит Анна Сидильковская, ученица и ассистент П.К.Саджи, йогатерапевта  из Индии.

Продолжительность семинаров 3 часа. Проходят по воскресеньям, начало в 14.00. Кроме Тратаки – это будет понедельник (но официальный выходной в стране), начало в 18.00.

Предварительная запись обязательна по тел.777-2-700 или по e-mail info@yoga74.ru (при регистрации по электронной почте вам должно прийти подтверждение)

Адрес: йога-студия «ОМ», пр.Ленина, 81, 7 этаж

Инструкторы