Семинар Анатолия Зенченко(Киев) - Ишвара йога

Дата проведения:  24 – 25 марта 2012
Стоимость участия: 
до 1 марта 3000 после 1 марта 3500
Координаты: 
777-11-57, 248-0-789

Репортаж о семинаре Анатолия в Сибири

http://earthlingsfilm.ru/files/tmp/SibYoga_Zenchenko.avi

Анатолий  Зенченко - основатель авторского метода Ишвара йога.

Официальный представитель Международной Федерации Йоги. Двукратный чемпион мира в Артистик Йоге, бронзовый призер кубка мира в Олимпик Йоге. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом

Ишвара йога - методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом. Ишвара Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа - искру божью

Ишвара - в переводе с санскрита -Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы. Ишвара - это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас.

Основные принципы Ишвара Йоги:

  • Целостность внутреннего пространства
  • Отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке
  • Правильная работа с весом тела, центром тяжести и равновесием
  • Умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях
  • Правильная работа с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой
  • Активизация "Сердец стоп"
  • Правильное использование бандх
  • Работа из центра
  • Отстройка симметрии тела
  • Развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия
  • и многое другое 

Программа семинара:
- объяснение основных внутренних принципов Ишвара йоги;
- отработка базовых последовательностей асан;
- внутренние ключи работы с формой (асаной);
- бандхи в практике йоги;
- принципы правильной работы с позвоночником и с суставами;
- изучение и практика базовых пранаям.

Во время семинара вы получите:

  • Понимание того, как работать с телом комфортно и безопасно - это позволит вам практиковать любой стиль йоги без травм
  • маленькие секреты, которые помогут значительно увеличить эффективность практики йоги
  • возможности тела о которых не знали ранее
  • знания, как повысить выносливость за счет включения ранее неиспользованных ресурсов

Время:

Сб. 10.00-13.00   и   17.00-20.00

Вс. 10.00-13.00   и   17.00-20.00

 

Запись и предоплата в размере 1000руб. (либо полностью) принимаются 20 марта

Место проведения: йога-студия "ОМ" пр. Ленина 81 - 7 этаж (вход через 6 этаж)


 

Отзывы

Лично

Лично присутствовал на нескольких семинарах Анатолия. Про Анатолия: отличный практик, приятный человек с открытой душой и тонким чувством юмора. О семинаре: недовольные конечно всегда есть, но это единицы, к тому же это значит, что информация актуальна и услышана! В целом масса полезной информации пропущенной через личный опыт автора, сгруппированная и систематизированная.