Семинар "Анатомия йоги" ведущий Саранский О.Ю.

Дата проведения:  17 – 18 ноября 2012
Стоимость участия: 
2000
Координаты: 
777-11-57

Семинар руководителя Уральской школы инструкторов йоги «Парампара» Саранского О.Ю.

                                                 Анатомия  йоги

Как правильно выстраивать миофасциальные цепи в асанах.

Как максимально эффективно и без травм расслаблять и растягивать мышцы.

Тестирование функциональной слабости или тонуса мышц. Коррекция тела.

Как избежать перерастяжения и разбалтывания суставов.

Секреты быстрой растяжки.

Как через скелетные мышцы воздействовать на органы и через органы на мышцы.

Влияние правильного дыхания на здоровье внутренних органов и лечение различных заболеваний через постановку дыхания.

 Элементы миофасциального и тайского йогамассажей для подготовки к асанам.

 Для участников желательно знание анатомии.

 17 ноября с 12-00 до 16-00

18 ноября с 10-00 до 14-00

Стоимость 2т.р.

Для посетителей  студии «Ом»  и учеников школы йоги «Парампара» 10% скидка

Инструкторы