Ретритный центр "Белый Будда" приглашает на семинар по подготовке к родам «Рождение в радости» всех будущих мам и пап.

Роды без страха, роды без боли - естественные роды.

ЧТО МЫ ЗНАЕМ О РОДАХ? Почему так уверены, что практика подготовки к родам – навеянный Западом миф? Большинство из нас даже не задумывается о том, что от того, как будущая мама владеет своим телом, знает его и чувствует, зависит весь родовой процесс, а значит - здоровье малыша и мамы.

Подготовка к родам - это три взаимодополняющих части:

    медицинская (женская консультация или мед. центр)
    физическая (бассейн, фитнес - зал)
    психоэмоциональная готовность стать мамой.

Один курс подготовки - это 4 занятия, которые пройдут в ретритном центре "Белый Будда" на берегу озера Тургояк, это физическая и психологическая составляющие, здесь важно не количество, а качество и наполненность.

Знание и анализ периодов родов помогают распределить собственные силы так, чтобы их хватило на самый ответственный период - потуги. Участники занятий прописывают собственный сценарий своих родов.

4 занятия - это качественная позитивная информация, психологическая работа, развитие практических навыков (очень важно понимать сигналы собственного тела и принимать те переживания, которые происходят в теле женщины во время беременности и родов).

4 занятия - это гимнастика для беременных, навыки телесного и внутреннего расслабления, это дыхательные практики. Часто ли человек, живущий в наше время, задумывается о том как живет его тело. Как оно дышит, радуется жизни, трудится? Испытывает ли современный человек благодарность, радость или гордость за свое тело, которое делает так много и так незаметно.

Первое что делает человек, родившись, это ВДОХ. ДЫШАТЬ - значит ЖИТЬ. Ритм дыхания это ритм жизни. Как меняется ритм дыхания в течении суток: когда мы спим, бежим, в задумчивости гуляем по дорожкам парка. Дыхательный тренинг позволит осознать процесс дыхания как таковой. Даст возможность, меняя ритм вдоха-выдоха, снизить напряжение с мышц тела во время схваток. Определенным ритмом вдоха, задержки воздуха, выдоха, регулируются, гармонизируются потуги, сохраняя здоровье мамы и малыша без применения медикаментов. Осознание процесса дыхания дает отличные результаты для позитивного жизнеощущения в целом.

ЖИТЬ, как ДЫШАТЬ легко и свободно.

Курс подготовила и проводит сертифицированная акушерка, опытный специалист по подготовке к родам, Брюханова Ирина.

Расписание занятий:

1 день:

14:00 Заезд.
15:00 Обед.
16:00 Круг знакомств.
Тренинг дыхание.
Тренинг расслабления.
Народные традиции: переходы, жизненные циклы личности, мира, семьи.
Домашнее задание.
19:00 Ужин.
20:00 Прогулка.

2 день:

9:00-11:00 Бассейн.
11:00-12:00 Завтрак.
11:30-13:30 Отдых.
13:30-14:00 Обед.
14:00-17:00 Тренинг:
1) Беременность: гормональная перестройка, физические и физиологические изменения в организме женщины, триместры беременности.
2) Роды: период родов, анализ периодов.
17:00-18:00 Массаж.
18:00-19:00 Ужин.
19:00-21:00 Тренинг: дыхание-расслабление, рисование, пение.

3 день:

9:00-10:00 Завтрак.
10:00-13:00 Гимнастика.
Семинар: послеродовый период, грудное вскармливание, анотомофизиологические особенности новорожденного и уход за ним, динамическая гимнастика новорожденного (основы).
13:00-14:00 Обед.
14:00-16:00 Прогулка.
16:00-18:00 Массаж.
18:00-19:00 Ужин.
19:00-20:00 Рисование, пение, изготовление кукол.

4 день:

9:00-11:00 Бассейн.
11:00-11:30 Завтрак.
12:00-14:00 Круг общения. Прощание. Пожелание легких родов.
15:00 Обед.

16:00 Отъезд.

Умение правильно вести себя в разные периоды родов сохранит здоровье Вашему ребенку и Вам.

ПРАВО НА РОЖДЕНИЕ В ЛЮБВИ ИМЕЕТ КАЖДЫЙ!

Стоимость программы семинара, проживание и питание 8500 руб.

Информация и запись на семинар по телефону: 8-912-2-137-137, 8-95-25-11-44-55.