Семинар Ильи Журавлева "Практические последовательности асан, пранаям и медитативных практик по системе Йога108"

Дата проведения:  6 – 7 апреля 2013
Стоимость участия: 
от 1000 до 4000 т.р.
Координаты: 
8 903 09 05 271 Лиана

 

6-7апреля 2013 г. состоится семинар Ильи Журавлева "Практические последовательности асан, пранаям и медитативных практик по системе Йога108, основанной на методах традиционных индийских школ".

 

Программа семинара:

1. Практика асан (интенсивный виньяса стиль, основанный на методах школы Шри Т.Кришнамачарьи – Шри К. Паттабхи Джойса и школы Дхирендры Брахмачари).

2. Практика сукшма и прана вьяям (динамических упражнений с дыханием).

3. Подробный разбор ряда традиционных пранаям и медитативных техник.

4. Симха крийя (с визуализацией – техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений).

5. Прана мудра (накопление энергии природы).

6. Брахма мудра (остановка потока сознания).

7. Пранаямы.

8. Циклическая медитация (практика отслеживания скрытых напряжений и блоков в теле).

9. Йога Нидраi (практика глубокого расслабления тела и сознания) с практикой погружения в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression).

 Дорогие друзья! Для успешного прохождения практики воспоминания прошлых жизней очень желателен опыт практики обычной йога-нидры. Кто не пробовал, можете скачать запись ЗДЕСЬ и несколько раз самостоятельно сделать практику. Практические занятия сопровождаются теоретическими объяснениями.

Расписание семинара:

6 апреля , суббота

с 10.00-13.00 - вьяямы и асаны, ч.1

с 13.00-18.00- обед

с 18.00-20.00 - пранаямы и медитативные практики (теория и практика)

7 апреля, воскресенье

с 10.00-13.00 - асаны и пранаямы ч.2

с 13.00-18.00- обед

с 18.00-20.00 – йога-нидра с практикой воспоминания прошлых жизней – теория и практика

Стоимость семинара:

При оплате до 6 апреля - 3500 р.

При оплате в день семинара - 4000 р.

Посещение одного дня семинара - половина стоимости.

Посещение одного занятия - 1000 р.

В случае отказа от посещения семинара организаторами мероприятия удерживается невозвратная сумма в 500 р. от внесенной Вами стоимости.

 

Место проведения:

Студия йоги "Ом" на Северо-Западе, Молодогвардейцев 33 Б.

Прошедшие весь семинар получат сертификат участия прохождения семинара И.Журавлева по методике Йога108 (10 часов)

 

 

Запись по телефону 8 903 09 05 271 Лиана

или на сайте вконтакте.