Семинар Йога и Духовность

Дата проведения:  4 – 14 апреля 2012
Координаты: 
89058359972 Анна

Десятидневный сертифицированный семинар в самом сердце Индии- Вриндаване, «городе пяти тысяч храмов».  В одном из самых красивейших ашрамов Radha Madhav Divya Desh.

Йога и Духовность.

В программе:

  1. Интенсивный курс йоги (асаны, пранояма, шаткармы,шанкпралакшепан (очещение всего организма)
  2. Лекции Джагатгуру Svami VasudevacharyaJi Maharaj.
  3. Ежедневные Ягьи (ритуал когда Богам предлагаются жертвы посредством огня), проводимые Ачарьей.
  4.  Вечернее Арати в храме Радхи и Кришны, который находится на территории ашрама.
  5. Посещение  Гурукулы ( духовной школы Брахмачарьев – мальчиков на территории ашрама).
  6. Выездные экскурсии (посещение храмов и святых мест)
  7. Карма йога.
  8. Консультации с квалифицированным аюрведическим врачом (при необходимости личные) на протяжении всего семинара.
  9. Вегетарианское меню, адаптированное под иностранных гостей. Мастер класс по-кулинарии под руководством квалифицированного шеф-повара.

 

Распорядок дня:

5.30 - подъем
6.00 - пранояма
7.00 – молитва солнцу (приветствие)
7.30- йога
12.00 - ланч
13.00 – Ягья в храме
16.30 - ужин
17.00- карма йога
17.40 – лекция Ачарьи
19.30 – вечернее арати в храме
 21.00 -  молоко с сухофруктами ( вечерняя беседа – вопросы и ответы),подведение итогов дня.

 

По всем вопросам обращаться    89058359972  Анна

 

Преподаватель курса Емельянова Ирина.

 Живет и работает тренером по йоге в Дели. Изучила йогу в традиции  от Гуру (из сердца в сердце). Получила 2 диплома инструктора йоги международного уровня: Мумбай -2007, Ришикеш – 2011

Передает свое мастерство в очень доступной и понятной форме, обеспечивает индивидуальный подход к каждому.

Темы, раскрываемые в процессе тренировок:

  1. Энергетическая практика асан, выводящая за пределы физической  тренировки.
  2. Осознание и контроль праны в теле.
  3. Стабильность и легкость ума в асанах, достижение неподвижности сознания посредством кумбхак (задержек дыхания).
  4. Выход на уровень осознанного дыхания через снятие энергетических блоков, возникающих от неразрешимых психологических проблем.

Физическое и психическое дыхание йогов.

Инструкторы