Семинар "ЙОГА И ДУХОВНОСТЬ"

Дата проведения:  24 мая 2014

Мы стремимся иметь здоровое тело, позитивное мышление, гармонию внутри и с окружающим миром.  Иногда важнее что-то одно, иногда всё сразу.   Семинар Ирины Емельяновой (Индия) включает лекции и практику,  он сразу раскрывает различные аспекты йоги и духовности.

Темы лекции:

1. Жизненная энергия человека.

2. Этапы духовного совершенствования (препятствия, как их преодолеть).

3. Развитие в себе качеств, дарую

щих счастье и глубокую внутреннюю удовлетворенность.

4. Влияние звука на психику человека.

5. Питание, дающее радость, легкость и чистоту тела и мыслей.

6. Профилактика заболеваний посредством йоги. 

P.S. При желании участников возможно составление индивидуальной карты по питанию для разных конституций (Ватты, Питты и Капхи).  

Темы, раскрываемые в процессе тренировок:

1. Энергетическая практика асан, выводящая за пределы физической тренировки.

2. Осознание и контроль праны в теле.

3. Стабильность и легкость ума в асанах. Достижение неподвижности сознания, по средствам кумбхак (задержек дыхания).

4. Выход на уровень осознанного дыхания, через снятие энергетических блоков, возникающих от неразрешимых психологических проблем.

5. Физиологическое, психическое и духовное дыхание йогов.

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА

8:00 - 9:15 Пранаяма, крия йога
9:15 - 13:00 Практика асан (утренняя, релаксирующая подходит для любого уровня).
13:00 Вегетарианский обед.
15:00 Лекция.
17:00 - 19:30  Вторая практика асан (более интенсивная).
20:00 Чаепитие, вопросы и ответы, подведение итогов дня.

Преподователь - Ирина Емельянова. Изучала Хатха-йогу на протяжении многих лет в Гималаях, традиционно от Гуру (из сердца в сердце). Получила 2 диплома инструктора йоги международного уровня (Мумбай 2007г., Ришикеш 2011г.), сертификат мастера йоги (Вриндаван2013г.). Преподает свое мастерство в очень доступной и понятной форме, обеспечивает индивидуальный подход к каждому. Обучает людей разных стран мира, проводит семинары для начинающих, для среднего уровня, а также мастер-классы для инструкторов (повышение квалификации).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИГЛАШАЕМ УЧАСТВОВАТЬ!

17 мая - г. Пермь, ул. Куйбышева, д.2 (+7-912-49-600-75) Лолита

24 мая - г. Миасс, пр. Октября, 5 ,фитнес-центр "Флер" (+7-904-308-41-33) Наталья

31 мая - г. Уфа, "Олимпик парк" (+7-917-740-34-111) Татьяна