Семинар «Здоровая спина и профилактика остеохондроза»

Дата проведения:  26 апреля 2015
Стоимость участия: 
650 рублей
Координаты: 
йога-студия "Аравинда", г. Челябинск, ул. Тагильская, 42, http://aravinda.ru/
  • Если вы ведете сидячий образ жизни.
  • Если вы устали от постоянной боли в спине/шее.
  • Если вы хотите здоровый и гибкий позвоночник.

Тогда добро пожаловать! Ждем вас на семинаре, на котором вы получите не только ТЕОРЕТИЧЕСКУЮ, но и ПРАКТИЧЕСКУЮ базу знаний по восстановлению подвижности спины!

Современный человек в силу особенностей образа жизни часто испытывает проблемы со спиной. Сидячая работа и малоподвижный досуг, отсутствие физических нагрузок могут со временем привести к болям в позвоночнике.

В большей части случаев человек может сам себе помочь: облегчить состояние, восстановить гибкость и подвижность спины.

Медикаментозные средства только снимают симптомы, но не лечат причины заболевания.

На нашем практическом семинаре мы рассмотрим следующие вопросы:

  • Снятие напряжения мышц спины;
  • Создание сильного, гармонично развитого мышечного корсета;
  • Увеличение подвижности суставов;
  • Коррекция осанки;
  • Облегчение и ликвидирование боли при остеохондрозе;
  • Восстановление гибкости позвоночника;
  • Правильное положение сна.

Также освоим специальный комплекс лечебной гимнастики для укрепления мышц спины и живота, который доступен абсолютно каждому.

Добро пожаловать, друзья, поможем себе сами!

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: йога-студия "Аравинда", г. Челябинск, ул. Тагильская, 42, http://aravinda.ru/

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 26 апреля, начало в 13.30 (продолжительность 3 часа: 1,5 часа теория, 1,5 часа практика).

СТОИМОСТЬ: 650 рублей

ВЕДУЩАЯ: Инструктор по йоге и направлению "здоровая спинаi" с 10-летним стажем работы - Анна Хорошунова.

С СОБОЙ: блокнот и ручку, удобную спортивную форму!

Группа мероприятия ВКонтакте: http://vk.com/event92150976, вступайте!

Обязательна предварительная запись на семинар по телефону: 8 902 6 111 505.