Тай Цзи Цигун в Челябинске

Дата проведения:  23 – 24 апреля 2016
Стоимость участия: 
2 750 рублей
Координаты: 
фитнес-клуб Family Fitness, ул.Художника Русакова 7В, тел. для записи 8-909-744-00-36

Из обширного многообразия оздоровительных систем предоставляем вашему вниманию практику, способствующую целостности человека. Практику, в которой укрепляется тело, улучшается дыхание и растет внутреннее умиротворение. 

Тайцзи-цигунi – простой в изучении комплекс энергетических упражнений, составленный на принципах тайцзицюань, мягкости и равномерности движений. Плавные и немного замедленные движения сочетаются с дыханием цигун и внутренней концентрацией. 

Тайцзи-цигун можно считать одной из форм медитации в движении. Главная цель этой методики заключается в постепенном развитии способности наращивать и регулировать жизненную силу. 

Регулярное выполнение комплекса позволяет поддерживать физическое здоровье и душевное равновесие, повышает количество энергии и улучшает ее циркуляцию в теле человека.

 

Основная работа направлена на изучение и освоение комплекса тайцзи цигун. 
Уникальность практики тайцзи заключается в многоуровневости.

  • Можно рассматривать оздоровительное направление, профилактика заболеваний.
  • Можно рассматривать как средство для познания себя, как медитативную практику.
  • Помимо одиночной работы, будет работа в парах, и в этом случае можно рассматривать как умение общаться с другим человеком. 

 

Занятие проведёт Владимир Калин, выпускник УралГУФК "Теория и методика оздоровительных технологий физической культуры Востока".

 тел. для записи 8-909-744-00-36