ЦИГУН 1 ступень (г.Копейск)

Дата проведения:  12 – 14 июля 2019
Стоимость участия: 
Первый вводный день - БЕЗ ОПЛАТЫ Последующие два дня: 3.500 рублей - для новичков 3.000 рублей - для работающих пенсионеров 2.500 рублей - для неработающих пенсионеров и студентов 1.500 рублей - для повторяющих без оплаты - для школьников

12 июля (пятница) 18:00 - 21:00 

  • вводная лекция "Что и для чего мы учим на первой ступени цигунi?"; 


13 июля (суббота) 9:00 - 15:00 

  • теоретические основы практики Цигун по первой ступени: разбор системы биологически-активных точек, круга У-син, союза Инь и Ян;
  • изучение четырёх подготовительных упражнения по первой ступени;
  • освоение практики "Большое дерево" для активизации энергетического (нижнего) центра - Ся-дань-тяня;
  • медитация на преобразование накопленной энергии ""Ян-ци";
  • упражнение для восстановления здоровья, усиления интеллекта, развития интуиции "Малый небесный круг"; 


14 июля (воскресенье) 9:00 - 15:00 

  • повторение изученных упражнений и медитаций;
  • изучение разнообразных методов кожного дыхания, усиливающего тонкое чувствование телом;
  • Цигун в повседневной жизни (как практиковать после семинара?).