Универсальная Мандала-йога: семинар с Глебом Мазаевым 19-20 марта

Дата проведения:  19 – 20 марта 2016
Стоимость участия: 
2900 рублей, при оплате до 11 марта — 2600 рублей
Координаты: 
8 904 809 5 111, 8 902 6 111 505

Практика мандала-йоги является наиболее совершённой и сбалансированной формой универсальной йоги. Она позволяет мягко перейти от уровня внешних (физических) к уровню внутренних практик, так как она открывает йогу глубже, развивая сенситивность, знакомя с ощущениями, переживаниями различных внутренних состояний.

Универсальная йогаi обеспечивает гармоничное развитие на нескольких уровнях:

  • Физическом;
  • Энергетическом;
  • Психическом;
  • Ментальном;
  • Духовном;
  • Кармическом.

Это идеальная практика для тех, кто стремится не только к физическому здоровью, но и к духовному росту. 

Благодаря уникальной структуре занятия в ходе практики строится красивая и уравновешенная пространственная структура — мандала, центром которой является практикующий.

Практика будет направлена на развитие гибкости, статической силы и выносливости, сбалансирована по всем направлениям подвижности и развития контроля ума через ощущения и визуализации!

Принять участие в этом мастер-классе будет интересно как новичкам, так и опытным практикам!

  • 19 марта (суббота) Внутренняя мандала — интенсивная последовательность в рамках которой, мандала создаётся во внутреннем пространстве практикующего. Проработка идёт по прямому соответствию частей тела со сторонами света.
  • 20 марта (воскресенье) Внешняя мандала — интенсивная последовательность с поворотами в пространстве, мандала создаётся во внешнем пространстве практикующего.

Практическая часть будет дополнена теорией, а также у каждого практикующего будет возможность задать вопросы.

Наиболее распространённым является применение названия Мандала по отношению к многообразным круглым, квадратным, треугольным, свастикообразным, статическим или визуально крутящимся геометрическим рисункам, предназначенным для их созерцания и получения соответствующего визуального впечатления. 

Такие визуальные Мандалы широко используются как восточными, так и в западными эзотерическими школами. Наиболее известными примерами таких Мандал являются Индуистская Шри Янтра, буддистские Мандалы из цветного песка или древние арийские Свастики. В восточных школах Мандалой так же называют объекты подношения божествам и учителям. 

В широком понимании Мандала означает астральную структуру взаимного положения божеств и практикующих по отношению к ним.

В ритуальных действиях различных индуистских и буддистских школ часто применяются повороты адептов этих школ в пространстве, в соответствии с визуализируемыми структурами астральной Мандалы, ориентированной по сторонам света.

Время проведения семинара: 19 и 20 марта с 11.00 до 15.00
Место проведения: йога-студия «Аравинда», пр. Ленина, 35, оф. 503
Стоимость семинара: 2900 рублей, при оплате до 11 марта — 2600 рублей.
 

О преподавателе:

Глеб Мазаев — сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (300 часов, Сертификат USA National Education Standarts of Yoga Alliance); Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги (200 часов, Сертификат центра йоги «Прана» г. Москва);

В 2014 году прошел обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата (центр йоги «Прана» г. Москва);

Обучался на курсе Йогатерапии под руководством Артема Фролова;

Обучается внутренним практикам йоги и буддизма непосредственно в Непале и Индии

В 2013 году получил посвящение в одной из линий тибетского буддизма, в которой и практикует до сих пор.

Запись по тел.: 8 904 809 5 111, 8 902 6 111 505, звоните скорее, количество мест ограничено вместимостью зала! Место гарантируется после частичной предоплаты (не менее 1000 рублей).