ЖЕНСКИЙ КУРС с Анной Карасевой

Дата проведения:  23 марта – 27 апреля 2019
Стоимость участия: 
5500

 

Как это будет? 

Раз в неделю в течении полутора месяцев мы будем встречаться с вами на трехчасовом занятии по субботам, которое будет состоять из небольшой лекции, продолжительной практики и полезного общении друг с другом. А чтобы вы не скучали в промежутках между занятиями и получали максимум эффекта от них — Анна приготовила для вас интересные и насыщенные домашние задания, разные на каждую неделю. 

Чем хорош именно этот курс? 

Инструктор этого курса — Анна Карасева, опытный, постоянно совершенствующийся и очень техничный преподаватель. Программа курса родилась у Анны во время ведения занятий по женской йоге и общения с практикующими. Этот курс затрагивает множество аспектов жизни женщины помимо непосредственно йоги. И в этом сочетании рождается нечто замечательное и целостное. Это будет уже третий поток этого курса. И в этот раз мы обновляем его программу. Вдохновляется на эта Анна путешествуя и учась сейчас в Индии. 

Анна о курсе: 

«Наш курс будет посвящён разным составляющим женского здоровья — мы поговорим о здоровом теле и методах йоги и аюрведы для его гармоничного развития, поговорим о профилактике наиболее часто встречающихся заболеваний у женщин, о нашем эмоциональном состоянии и его изменениях в разные периоды жизни женщины, затронем тему близкого окружения и о то, как важно принимать себя, любить и наполнять себя независимо от условий, в которых мы находимся.» 

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 

  • Практика йоги и йога-терапия наиболее встречающихся заболеваний у женщин. А так же профилактика варикоза и работа с позвоночником и снятия напряжения с плечевых суставов.
  • Знакомство с телесными и массажными техниками.
  • Психологические техники на принятия себя, партнера и жизни в целом.
  • Техники на раскрытие себя как женщины.
  • Лекции по аюрведе.
  • Техники релаксации. 

 

ВЫ ПОЛУЧИТЕ 

  • Во время курса вы узнаете и опробуете множество техник из разных областей. Техник, способных улучшать состояние, тонус организма и умиротворять ум. 
  • Возможность обновиться и перезагрузиться этой весной.
  • Полтора месяца насыщенных большим количеством практики, интересной теории и хорошего общения.
  • Возможность разительно переменить свое телесное и душевное состояние к лучшему.
  • Отличную компанию и возможность быть в постоянном контакте с преподавателем. 


ГРУППА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ 
Очень важным фактором для вашего развития является окружение. Этот курс позволяет вам развиваться в среде единомышленниц. Группа — это всегда опора и поддержка для того, чтобы не сойти с намеченного пути, и для того чтобы совместно быстро продвигаться в развитии. 

ПРАКТИКА + ТЕОРИЯ + ОБЩЕНИЕ 
Каждое трехчасовое занятие курса будет состоять из трех частей. Лекции или небольшого блока теории, чтобы понимать как работает та или иная техника и зачем вообще нужна. Нам кажется, что здорово, когда у практикующих есть понимание что и зачем они практикуют. Самый главный и большой блок на каждом занятии — это, конечно же, практика. И, пожалуй, самая приятная часть занятия — это общение. А так же возможность быть в контакте с преподавателем и задавать все возникающие вопросы. 

Йога-студии