Расписание йога-weekend 29 мая - 3 июня

Смотрите информацию о семинарах >>

29 мая, пт
18.30-21.30 Йога для улучшения зрения

30 мая, сб
7.00-9.00 Утренняя практика, асаны и пранаямы
9.00-10.30 Сатсанг
13.00-16.30 Свободное время, обед.
16.30-18.30 Йога для улучшения зрения
18.30-20.00 Ужин
20.00-21.00 Свободное время
21.00-22.00 Йога нидраi

31 мая, вс
7.00-9.00 Утренняя практика, асаны и пранаямы
9.00-10.30 Сатсанг
13.00-16.30 Свободное время, обед.
16.30-18.30 Йога для улучшения зрения
18.30-19.00 Отьезд

Расписание  Йога Ретрита с 1 по 3 июня
1 июня, пн
7.00-9.00: Классическая Хатха йога
9.30: Завтрак
11.00 –11.30 Сатсанг / Йога-игры  
11.30 – 13.00  Пранаяма
13.30 Обед
14.30 – 15.00 Йога Нидра Начальная
15.15 -  16.15 Циклическая Медитация
16.30 – 18.00 Асаны на растяжку
18.30 Ужин

2 июня, вт
7.00-9.00 Классическая Хатха йога
9.30 Завтрак
11.00 –11.30 Сатсанг / Йога-игры  
11.30 – 13.00 Техника наполнения пранической энергией
13.30 Обед
14.30 – 15.00 Йога Нидра
15.15 -  16.15 Чакра Медитация
16.30 – 18.00 Парная Йогаi
18.30 Ужин

3 июня, ср
7.00 - 9.00 Классическая Хатха йога
9.30 Завтрак
11.00 –11.30 Сатсанг / Йога-игры  
11.30 – 13.00   Практика Внутреннего Молчания Антар Мауна
13.30: Обед
14.30 – 15.00  Йога Нидра Продвинутая
15.15 -  16.15  Медитация звукового воздействия на ум
16.30 – 18.00  Йога в Потоке
18.30 Ужин