Ерофеев Антон

Инструктор по хатха-йоге и цигунi.

 

Имеет высшее психологическое  образование.

В 2004 году начал регулярно интенсивно заниматься Чжун Юань Цигун, Тай-Цзи Цюань, а затем и Хатха-йогой.

 

С 2007 года проводит регулярные занятия по хатха-йоге и цигун.

 

«Для меня хатха-йогаi - это лучший инструмент для гармоничного развития ума и тела. Регулярная постепенная практика невероятно усиливает энергетику йогина. А большое количество энергии позволяет проживать жизнь более глубоко и осознанно.

Хатха-йога - это не спорт и не религия. Исходя из этого, занятия йогой должны быть не слишком напряженными и не слишком расслабленными.

В занятиях я интегрирую растягивающие и силовые асаны, дыхательные и медитативные упражнения.

Основной целью каждого занятия я вижу достижение состояния спокойного, контролируемого ума и мягкого, расслабленного тела»

Расписание занятий здесь: http://vkontakte.ru/club16518625

Я ВКонтакте: http://vkontakte.ru/id552528

 

 

 

Телефон: 
8 904 309 67 50

Отзывы

Благодарность

Благодарю! За то, что этот путь... познания себя в йоге я начала с твоей школы Антон , и другими чудесными единомышленниками! Этот опыт стал для меня открытием! ТО КАК ПРЕПОДНЕСЕНА ИНФОРМАЦИЯ, ДАЕТ ПИЩУ К РАЗМЫШЛЕНИЮ И МЯГКОМУ ПРИНЯТИЮ! Шаг навстречу к осознанности, к принятию ответственности за свое тело, свой образ жизни и мыслей... великое дело... трудоемкое...но приносящее РАдость от каждого мгновения! Как-будто отвоёвываешь(проживаешь) каждый миг у своей той привычной обыденности(невнимания)... Невозможно отобразить словами всё, что обретаешь приходя на занятия и работая дома... есть безмерная БЛАГОДАРНОСТЬ что ВЫ ЕСТЬ!!!! и есть МЫ! Ты помогаешь - зарождаешь стремление и воодушевление "наточить карандаш" и рисовать новые картины!

Спасибо за замечательные занятия

Спасибо, Антон за замечательные занятия. Жаль, что сейчас получается редко приходить к тебе. Пробовал ходить ко многим инструкторам, но твои занятия наиболее полно совпадают с моим понимаем йоги. Побывав на твоих занятиях появляется непреодолимое желание стать лучше :)

Спасибо за занятия!

Очень много хорошего можно сказать о занятиях у Антона, но лучше один раз прийти и самим попробовать)
Для меня самое важное отличие его занятий - это его стиль преподавания. Благодаря ему у меня наконец-то появилось осознание, что я занимаюсь исключительно для себя. Еще мне нравится, что на занятиях есть варианты одной и той же асаны для новичков и давно практикующих. Так всем есть, куда расти, и никто не скучает.
Антон очень хорошо все объясняет и всегда создает на своих занятиях приятную атмосферу спокойствия, гармонии и радости.

Выбор тренера по йоге - очень

Выбор тренера по йоге - очень ответственный выбор. Одно из значений и переводов слова йога - это гармония, связь. А учитель - это проводник этой связи. Когда попадаешь на занятия к Антону - то понимаешь что ты попал в надежные руки профессионального инструктора, очень внимательного и занимающегося с полной самоотдачей. Каждая минута занятия продуктивна и Антон помогает погрузиться в работу как новичку так и опытному Йожику.
Йога, я считаю, просто необходима современному человеку, живущему в ритме большого города. Она помогает хоть на какое то время погрузиться в состояние "здесь и сейчас", соприкоснуться помимо внешней(физической) с внутренней работой, привести в порядок мысли и тело, снять стрессы и зажимы, которые мы все накапливаем.
Когда не ходишь на занятия - чувствуешь как этого уже не хватает.
Спасибо большое, Антон. Желаю прогресса и развития.

Жаль, что закончились занятия

Жаль, что закончились занятия в 7-м общежитии, так и продолжал бы ходить-)
Впечатление от занятий сугубо позитивное от первого до последнего. Антон - добрый, внимательный, отзывчивый инструктор, общение и занятия с которым доставляют массу положительных эмоций, минусов даже припомнить не могу-)))
Йога помогает жить, снять стресс, самому становиться более гармоничным и уравновешенным. Когда пришёл первый раз, было просто интересно посмотреть, что это такое, потом затянуло, потому что действительно помогает. И во многом благодаря именно Антону, за что огромное тебе спасибо-)

семинар

Антон! Спасибо за отличный семинар!За внимательное отношение к нам, начинающим. Проведён тобой с удовольствием, с полной отдачей, вниманием ко всем нам. Очень тёплая приветливая атмосфера!Время пролетело как один миг... До встречи на практиках!Сергей, Светлана.