Анастасия Герасименко(28 лет) - инструктор Mind&Body программ (йога, пилатес, стрейчинг), инструктор групповых программ (аэробика, силовые направления), участница телевизионных проектов. Основное направление - хатха-йогу практикует 5 лет. Прошла семинары у известных и признанных учителей йоги, таких как Сергей Литау (йога23), Виктор Бойко(классическая йога), Сурья Кант Джи, Саджи(хатха-йогаⁱ), Сунил Дахиа. Выпускница и методист школы Olimpia Life,сертифицированный инструктор FISAF по фитнес-йоге. 

Однажды в руки мне попала  книга «Йога для всей семьи». Упражнения показались мне утренней зарядкой СССР, а фразы про гармонию и единство тел странными. В моём понимании с телом было всё в порядке: голова, руки, ноги на месте, ну что ещё надо. Тогда я училась в институте на 1курсе на инженера - механика и особо не задумывалась  в чём смысл жизни, в общем плыла по течению. Но жизнь тем и хороша, что просто так ничего не бывает. И закончив институт я это отчётливо поняла,  когда не нашла работы в родном городе(г.Керчь) и пошла опять учиться только уже на экономиста. Если честно, ни одна из специальностей, не были моим призванием, но социум и воспитание требовали от меня высшего образования. Параллельно я занималась фитнесом (шейпинг, в то время и тренажёрный зал) и восхищалась людьми, которые его преподают. Всегда весёлые, молодые, общительные, на подъёме. И я радовалась вместе с ними, но получалось не всегда, т.к. со школьной скамьи остался сколиоз в 2-х отделах позвоночника, который периодически напоминал о себе болями в спине. И тогда врачи говорили никакой физкультуры, только ЛФК. И какое-то внутреннее знание опять подтолкнуло меня взять книгу про йогу, но теперь ещё и начать заниматься...Я встретила не одно препятствие на пути постижения этого древнего учения, но с каждым днём мысли в моей голове сортировались, а тело становилось более здоровым, гибким и выносливым. Я научилась не злиться и не обижаться на мир, а находить истинные причины происходящих со мной ситуаций.

Прошло 10 лет, моя жизнь очень изменилась. Я живу в мегаполисе и работаю инструктором. У меня больше не болит  спина, и теперь я знаю, как выглядит гармония и единство тел на практике! Задайте себе вопрос для чего вы пришли в этот мир? Я уверена, у вас есть своя миссия и заветная мечта. Порой мы занижаем свои цели, а иногда просто не знаем о своих скрытых возможностях. И может, именно с этого начнётся ваше знакомство с Йогой.