1981 г.р.

(инструктор ЙОГИ, массажист, специалист по Восточным методам оздоровления)

Образование Высшее- Академия Физической культуры (2003), Среднее Медицинское - Чел.Мед.коллежд (2006), Дополнительное- Институт ФК- Оздоровительные практики Востока (2010)

А также: лечебно-оздоровительный массаж, ЛФК (2002,2006),  Тайский йога-массаж, рейки (2009)

Различные оздоровительные практики начала изучать и практиковать более 10 лет назад (в т.ч. и йогу), параллельно занимаясь спортом.

С 1999 года проводила спортивные и оздоровительные занятия с детьми, с 2003 года работала в мед.центре с людьми, страдающими заболеваниями позвоночника и ОДА, затем несколько лет вела персональный тренинг по фитнесс-програмам.

Многолетняя практика в спортивно-оздоровительных направлениях привела меня к открытию, что ЙОГА это уникальное средство для всех, какие бы цели человек не ставил, йога помогает их достичь, важно лишь понимать КАКИЕ цели ставить и КАК правильно и гармонично их достигать.

ЙОГА развивает осознанность, умение радоваться и принимать мир и себя такими какие есть. Человек начинает понимать свою целостность, обретает внутреннюю силу, начинает видеть мир другими глазами - взаимосвязь и духовную природу всего живого. Положительные изменения в человеке и в его жизни  являются следствием правильной практики йоги.

Йогу преподаю более двух лет, с тех пор как судьба послала мне моего наставника Саранского Олега. У него я начала свой серьезный путь в йоге, соприкоснулась с Великими Древнейшими знаниями - Ведами, встретилась с удивительными людьми.

Постоянно продолжаю обучаться у учителей: Саранского Олега, Ачьюты Гуаранга дас, Нрисимхи Чайтанья дас, Саджи, Самоделкиной Н.Д. (Алайя), и многих других удивительных людей.

Вся  ЖИЗНЬ - это Школа!!!

Занятия веду в Йога-студии «ШАНТИ» (Ленинский р-н)

Веду группы - Йога для начинающих, - ПАРНУЮ йогу и ТАЙСКИЙ массаж для взрослых, - парную йогу ДЛЯ ДЕТЕЙ и родителей, - Йогическую гимнастику (сочетание различных видов йоги и Восточных практик)

Помимо этого составляю индивидуальные комплексы по ЙОГА-терапии, провожу сеансы Тайского и оздоровительного массажа, читаю лекции для начинающих инструкторов Школы «Парампара»